问题标题：
每日摄入的总热量中，中餐的热量应占（）A．20%左右B．30%左右C．40%左右D．50%左右
问题描述：
每日摄入的总热量中，中餐的热量应占（）
A．20%左右
B．30%左右
C．40%左右
D．50%左右
管军伟回答：
合理营养的含义是，由食物中摄取的各种营养素与身体对这些营养素的需要达到平衡，既不缺乏，也不过多．根据平衡膳食宝塔，均衡的摄取五类食物．合理营养还包括合理的用膳制度和合理的烹调方法．每天要一日三餐，按时进餐，合理膳食要求早、中、晚餐的能量摄入分别占30%、40%、30%．
故答案为：C
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