1、调整生物钟,将大便时间调整至早晨.3、多摸几次太阳穴,然后是合谷穴,促进血液循环,然后,大脑就会很快清醒了,想再次进入梦乡都难.4、有一个办法：蚊子的叫声是让人立即起床很有效的一招.买一个带蚊子叫声的闹钟,要不就让人学蚊子叫,每天在你耳边叫,保管不赖床.5、"温暖的被窝是青春的坟墓",中学班主任的这句话是改掉并最终养成了我早起的法宝.6、把闹钟放在自己够不到的地方,得起床才能让它停止响.7、跟你家人講,鬧鐘一響10分鐘之內沒起床就拿一桶水潑下去你就會起床了8、要起早床靠毅力!记住：若现在虚度时光,将来“悲守穷庐,将复何及.”此乃逆耳忠言也!9、前一天晚上多喝点开水.10、拿一張白紙貼在家裡顯眼的位置,能起早床的那天就在白紙上打個勾,不能就打個叉.簡簡單單.二十天就能改好習慣.11、想想自己的未来,想想自己的失败的酸辛,要有恒心,有毅力,有决心你会成功的!就从今天开始!12、《葵花宝典》（一般人我不告诉他!）：买一挂鞭炮,把引信加长到可以燃烧8个小时,放在被窝里,晚上10点睡觉前把引信点燃,早上6点肯定很起来!贼好使!13、养只公鸡做宠物.14、调整生物钟,把大便时间改早晨.