问题标题：
【美国的硅谷是一个人才济济的地方，工作竞争压力非常大，经常有裁员的事情发生．在裁员期间，雇员的猝死率高于其他时期，失业者的血压也升高，在获得新工作后，血压又下降．根据以】
问题描述：
美国的硅谷是一个人才济济的地方，工作竞争压力非常大，经常有裁员的事情发生．在裁员期间，雇员的猝死率高于其他时期，失业者的血压也升高，在获得新工作后，血压又下降．
根据以上现象，分析回答下列问题．
（1）裁员期间，造成有些雇员猝死的重要原因是______．雇员失去工作和得到工作时的血压变化表明，心理健康对______有影响．
（2）如果你是硅谷的一名科研人员，如果被解雇，你会如何调节自己的情绪，以避免上述现象的发生？
李万玉回答：
（1）裁员期间，造成有些雇员猝死的重要原因是精神压力过大，影响了身体健康，从而导致猝死，雇员失去工作和得到工作时的血压变化表明，心理健康对身体健康有影响．
（2）如果我是硅谷的一名科研人员，如果被解雇，我会找合适的理由安慰自己，或找朋友倾诉等，在采取上述做法的同时，积极寻找新的工作．
故答案为：
（1）精神压力过大，影响了身体健康，从而导致猝死； 身体健康；
（2）找合适的理由安慰自己，或找朋友倾诉等，在采取上述做法的同时，积极寻找新的工作．
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