Ofallthethingsweeatanddrink,wateristhemostimportant．Notmanypeopleunderstandthis,butitisquitetrue．Thehumanbodycangowithoutfoodforalongtime,buttwoorthreedayswithoutwaterusuallymakepeopledead． 　　Manypeopledon’tunderstandhowmuchwaterthehumanbodyneedsandtheydon’tdrinkenough,especiallyinhotweather．Mostpeopledrinkwhentheyfeelthirsty．Theyoftenneedmorewaterespeciallywhentheyhavesports． 　　Aman’sbodyis65to70percentwater．Ifwedon’thaveenoughwater,wemayfeeltiredandmaybecomeill． 　　Nowyou’llseehowimportantthewateris． 　　在我们所有的食物和饮料,水是最重要的.很多人不理解这一点,但这是真的.人体可以很长时间没有食物,没有水两天或三天通常会使人死了. 　　许多人不了解人体需要多少水,他们没有喝足够的,尤其是在炎热的天气.大多数人喝当他们感到口渴.他们经常需要更多的水,尤其是当他们有体育. 　　人的身体是65到百分之70的水.如果我们没有足够的水,我们可能会感到疲倦和生病了. 　　现在你会看到那的水是多么的重要.