这个要自己动手了,很好写的.你就写写自己放学以后做了什么就可以,只要不要写成流水账就成 　　至于跳绳嘛,你就写你和你的小伙伴怎么样玩的就可以啊.首先你就写你为什么要跳绳啊：比如说为了锻炼身体等,接着你就说你怎么约伙伴玩的,通过什么方式联系的之类都可以,然后你写怎样跳绳,单跳还是双跳,花样跳绳,最后你就写有多开心啊,或者通过跳绳你憧憬自己以后成为运动员啊之类的