含碳水化合物少的食物：x0d蔬菜类：马铃薯、蕃薯、豆类.x0d水果：葡萄、桃.x0d谷类：过量之白米.x0d甜食类：可可、巧克力、饼干.x0d饮料：酒、麦酒、淡茶、咖啡、不加糖者可食.x0d碳水化合物食品：软的米饭、稀饭、面条、、面包、小麦粉、通心面等.x0d优质蛋白质的食物,如肝、鸡蛋、牛奶、瘦肉等.