材料一：2016年9月30日，国家互联网信息办公室发布《未成年人网络保护条例（草案征求意见稿）》，并向社会公开征求意见，意见稿明确提出了对未成年人网络成瘾实施干预、矫治。

材料二：随着社会科技的发展，智能手机的普及，越来越多的人成了“手机控”，过度依赖，沉湎在自己和手机的小世界里，因“低头”现象导致的心理问题、身体问题和社会问题也随之而来。

结合上述材料，运用所学知识，思考下列问题：

（1）未成年人网络成瘾会有哪些危害？（两方面即可）

（2）合理利用网络，拒做“低头族”，中学生可以利用互联网做些什么？（三方面即可）