问题标题：
2、根据心理学家艾利斯的观点,常见的不合理思维有哪三种?试举例说明,并说明如何进行调适.
问题描述：
2、根据心理学家艾利斯的观点,常见的不合理思维有哪三种?试举例说明,并说明如何进行调适.
欧伟明回答：
．绝对化要求.是指人们以自己的意愿为出发点,对某一事物怀有认为其必定会发生或不会发生的信念,它通常与“必须”,“应该”这类字眼连在一起.比如：“我必须获得成功”,“别人必须很好地对待我”,“生活应该是很容易...
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