很多人谈衰老色变，没有人想自己衰老得那么快，也没有人想未老先衰的，现在就来教12星座们如何延缓衰老：

一、正常情况下，我们每天都会掉一些头发，但如果某一天你突然发现你的头发变得稀疏了，而且已经退过了发际线，那就说明你的衰老的现象越来越严重了，特别是工作压力大的天蝎座，白羊座，射手座，金牛座们，要多吃些富含纤维素的粗粮，水果，蔬菜，每天都要多喝些水适当的锻炼身体。

二、如果你慢慢的你发现你的牙齿变得比以前长了，这不是说牙齿在生长，而是你的牙齿在萎缩了，这也是严重的说明你衰老的迹象，而双子座，双鱼座，水瓶座，摩羯座却一点都不会注意自己的身体健康的人，有这样问题出现的时候你就要开始注意你的衰老问题了，要多吃些黑色的东西，如黑豆、黑芝麻，首乌，核桃都是可以延缓衰老的现象。

三、如果某一天你的同伴说：天啊，我怎么发现你有点驼背的呢？那你得小心啦，这也是衰老的一个表现，狮子座，处女座，天秤座，巨蟹座们要开始注意自身的状况了，不要以为自己永远都是年轻漂亮的，不形成一个正确的坐姿，不注重一个身形的健美，衰老就会提前的找上你。