【导语】什么是信息成瘾？信息成瘾的症状一般发生在年龄25岁到40岁之间，症状是每天花大量时间在浏览信息，包括网络、报纸、杂志等方式，生怕漏掉一点信息，一旦网络出现问题无法浏览到信息就会感到焦虑不安、心情浮躁，严重的还会出现失眠、头痛等症状。一般从事信息收集工作的人最容易信息成瘾，比如记者、网站管理员等，因为职业原因不得不强迫自己去不断收集各类信息。一旦养成了这种习惯，不断重复这种行为，则导致信息成瘾。下面我们来做个心理测试，看看你是“信息成瘾”人群中的一员吗？

【提问】：

1.你是否一睁开眼睛就会先检查手机是否开着，是否有短信息或者未接来电？

2.你是否一起床就会打开电脑上网？

3.你每天是否买三份以上不同的报纸？

4.你是否把每天大部分时间用于上网、看报刊杂志并收集信息上？

5.当你忘记带手机时，是否会十分焦虑？

6.当网络出现问题而不能浏览网页时，你是否坐立不安？

得到三个以上的“是”

得到三个及三个以下的“是”

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【答案分析】：

得到三个以上的“是”：

你有较为严重的信息成瘾症状，每天连续地看电视剧、刷手机信息、刷微博、朋友圈等行为习惯，变成了每日必须做的事情，而且一旦没有了这些信息就会很不安，这种情况很容易引发焦虑症。如果从事相关职业，则为职业病，如果不是相关职业，则应该减少自己对信息依赖感。

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得到三个及三个以下的“是”：

你有轻度的信息成瘾症状。偶尔上网看看新闻、留意社会最新状况，不过有信息成瘾的倾向，需要杜绝，让自己不要太依赖这些科技信息工具，不要手机不离身。在这个信息充沛的时代，许多信息是过眼云烟，很快就会淹没，所以需要选择性地吸收这些信息。（完）