最佳方法：睡眠减压法

对于优雅的天秤座来说，他们在压力过大时，不会像白羊狮子那样暴躁，也不会用暴饮暴食来缓解压力，对他们而言，万事睡一觉，醒来就会没烦恼。因此首先家庭应为孩子营造一个安静的休息环境，让他们得到充分的休息和良好的睡眠。

爱心提示：针对考前睡眠少和身心疲劳，考生应进行多时段的睡眠，建立有规律的起居。