坚持就是胜利，很多人减肥会失败，原因就是太心急了。变胖并不是一夜醒来就变胖，想变瘦垢话，当然也要有一段抗战时期才行。

你必需时时注意自己体能的变化，随时运动保持好身材。天下没有丑女生，只有懒女生，只要有耐心，再配合改善生活习惯，绝对能拥有美丽，自然运势也会变好。

应用小方法：这个小方法可是每天睡觉前和起床后的第一件事哦！对着镜子看着自己的脸，然后凝视着自己的眼睛，对着镜子哈一口气，将大拇指按在哈了气的镜子上，念出咒语：可卡拉嘛里嘛里呜-可卡拉嘛里嘛里呜。

第二天的你将变得充满生机与活力，如此坚持三个月以后，你会发现自己变瘦了，也变漂亮咯哟！