【导语】南方的冬天来的一年比一年晚了，夏季如此长，秋季如此短暂，冬季来的这么突然，这个时候的人总是很容易患情绪病。因为冷暖更迭，时间上也接近年尾，工作时间长等等导致许多负面的情绪爆发出来，烦躁、抑郁、空虚、寒冷这些情绪都在瑟瑟秋风中飘来飘去。是的，因为季节的原因，人的情绪也容易受到影响。

那么入冬后你容易患什么情绪病呢？下面来字典网星座网做个心理测试吧！看看你有什么季节更替症吧！

【题目】

1、天气的变化会影响你的心情吗？

yes－2no－3

2、你习惯翘二郎腿？

yes－4no－5

3、你最近喜欢哪种口味的食物？

清淡型－4浓郁型－6

4、你最近讲话很冲、很不近人情吗？

有点－6还好－5

5、你的头脑总是陷入一片混沌吗？

yes－8no－7

6、你觉得自己现在有奋斗的激情吗？

yes－7no－9

7、你现在有爱情生活吗？

yes－8no－9

8、拥塞的人群会让你莫名的烦躁吗？

yes－10no－11

9、梦想过一种离经叛道、惊世骇俗的生活？

yes－12no－10

10、晚上入睡前会做些什么？

看书－12听音乐－11

11、你对现在外面流行的音乐很熟悉吗？

yes－精神失落、空虚no－觉得很累、很苦

12、很多交往或者应酬活动，节假日都不会在家待着的？

不是，我通常没什么外出活动－茫然，找不到方向

是的－了无生趣，缺乏激情

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【测试结果】：

症状：精神失落、空虚

工业文明时代，高速率的工作和生活方式，让我们体内的浪漫细胞都进入了休眠状态。我们的话语不再经过润色而是纯白话；我们的生活中找不到纸介材料而全部换成了电子装备；我们习惯了图像，而忘却了文字…偶尔的闲来无事，却不知可以思考些什么，觉得整个人包括头脑、心灵都是僵硬的。

闲暇时间找来西方当代那种关于人是怎样的存在，似乎完全无用的哲学书读一读，字里行间透出的哲理智慧，会让你的大脑和全身的细胞重新活跃起来，也让你的心灵处于一种亢奋的状态。

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症状：觉得很累、很苦

你越来越感到身心疲惫，连那些苦涩的陈年旧事也浮上了心头，逼得你甚至产生大哭一场的冲动。其实，生活中很多事，明知有益，却让我们烦于其中无法摆脱的苦。你现在的情绪需要宣泄！重温那些青春岁月里，曾经让你感动涕零的恶俗言情剧，顺着脸颊流淌的泪水，会冲淡你苦涩的记忆，让你注意力重新投注于身边正在发生的美好。

聪明人擅于在曲折的道路上跑得更快，同样可以在逍遥中对待那些生活中无法逃避的苦。其实，那生活中的丝丝微苦，正是你成长、成功的代价，它们终会沉淀成甜蜜的幸福。

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症状：茫然，找不到方向

你觉得自己的生活、事业似乎就此为止了，你看不清自己的将来，也看不到未来的出路。那么，在这个季节交替的当口，翻一翻尘封在角落里的旧杂志，整理下被记忆遗落的旧碟片，如果恰好有记日记的习惯，还可以顺便重温下过往的心情。你会记起那些好像就发生在昨天，但又好像已经被遗忘了一个世纪的故事，以及曾经那时年少轻狂的梦想。

在任何时候，都不要轻言放弃，你还年轻，你的人生还有无限的可能性。记得，这世上只有错手失去的机会，没有不可挽回的幸福。再过些时候，当回忆起这段往事，你会发现，自己没有随便放弃是多么得明智。

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症状：了无生趣，缺乏激情

我们之所以会感到乏味，是因为我们习惯了习惯的力量。偶尔颠覆一下常规的认知，你会发现原来身边有这么多不曾察觉的快乐。比如在早上出门时，不只是象征性的招呼一声，而是给家人一个拥抱。再比如，两个人在一起，每天都是情人节，何必非要寻个名目，就趁着心血来潮给爱人一个惊喜吧！

如果你感到最近的生活太平淡了，不妨就在寻常的生活中，主动去寻找或者创造诸如此类全新的体验，你会发现原来自己的生活充满了乐趣。（完）