失恋是恐怖的，特别是当你谈了一场刻骨铭心的恋爱后失恋，你的世界可能会陷入一片漆黑。没有人是为了失恋而谈恋爱，每一段恋爱我们都希望能够地久天长。可是人生有许多大大小小的坎，失恋也是其中之一，那失恋之后我们应该怎么调整心态呢？

白羊座

白羊座的人在情绪上的表达总是很直接的，有些人会把失恋的难过情绪憋在心里，然而白羊完全不会。白羊失恋之后会做各种平时不会做的事情来宣泄情绪，比如喝酒买醉，虽然这种行为看上去有些自虐，但是却能让白羊慢慢走出失恋阴影。

金牛座

金牛座的人总是特别固执，特别是在感情上。失恋后的金牛经常会想起和前任的美好往事，然后陷在回忆里无法自拔。对此我们建议金牛找点别的事情转移注意力，减少回忆的频率。

双子座

双子座的人看上去十分洒脱，似乎不会为情所困，但其实这只是他们的保护色罢了，双子不喜欢将坏情绪流于表面，所以给人感觉没心没肺。对于这种情况，希望失恋后的双子能够和好友谈谈心，把坏情绪宣泄出来会比较舒服。

巨蟹座

失恋对重感情的巨蟹来说无疑是巨大的打击，失恋后的巨蟹会很长时间内萎靡不振，每天蓬头垢面出门。其实，越是不开心的时候越是要好好拾掇自己，看着美美或者帅帅的自己心情才可能变好。

狮子座

狮子和双子一样不喜欢将坏情绪流于表面，特别是对于失恋，爱面子的狮子绝对不会承认自己难过得要死。小编同样建议狮子找身边的好友倾诉，失恋也不是什么丢脸的事。

处女座

处女座的人特别害怕失恋，一旦失恋他们就会怀疑自己甚至怀疑整个世界，也无法接受新人的靠近，完全封闭自己的内心。这样可是万万不行的，处女座如果想要调整好自己的情绪，不妨试着去敞开心扉去了解新的人。