健身运：★★☆☆☆本月你很容易产生心浮气躁的不良情绪，缺乏耐性，凡事不顺心便大发脾气。或许你可以去尝试通过练气功来控制自己的情绪。中国气功强调天人合一、形神合一，它既可提高生理功能，又能改善心理功能，调节人的情绪、意志、性格、智力等。 健康运：★★★☆☆要特别注意控制自己的火爆情绪，以免怒火攻心，引起心、肺、肝火，咽喉不适。 营养运：★★★★☆本月食欲还算可以，消化吸收能力也没什么异常，不过应注意因气候干燥和急躁情绪引起的上火问题。平时多饮一些淡盐水或橘皮糖茶，能有效预防和治疗上火。 十二星座12月份健康营养运：