如果在您与他人之间架起桥梁，并且让您清楚地说出自己的需要和期待，会怎么样呢？ 如果您敢于直视自己的不足，便会认识到自己友好、耐心的另一面。您对他人的要求太高了！您总是要求人们友好地迎合您，同意您的意见。只有这样，您才会有安全感，内心的紧张就