减肥，要有明确的目标和坚定的信念，曾经做过一项社会调查，内容就是女生什么时候最想减肥，结果显示，女生恋爱的时候最想减肥，女为悦己者容，女生想变得更漂亮，让恋人更喜欢自己。

男人有一个共性，就是容易被美丽的事物吸引，所以女人们千方百计的想要变漂亮，以此来吸引男性的目光，但男人们却不想承认这个事实，他们总说喜欢心灵美的女人，但当他走在大街上，他们的眼睛就泄露了他们的心，他们的眼神总追随者美丽的女人，擦肩以后，他们还会转过头接这看，直到美女消失在他们的视野之内。

所以，女人们一定要把自己变漂亮，首先就是达到自己理想的体重，减肥是一个长期坚持的过程，所以了解速效减肥的方法很重要。

射手座的速效减肥法

射手人天生的行动力对速效减肥很有帮助，因为决断能力强，知道自己需要改变的地方，所以一旦决定减肥，便马上行动起来。

射手天生体质好，很擅长体育运动，所以对你来说运动减肥是个很好的选择，崇尚四海皆兄弟的射手，会有很多朋友，所以要广泛采纳朋友的意见，你还可以上网搜索有关减肥的视频短片，它会直观的告诉你该如何减肥。

减肥之前，要和自己最好的朋友一起制定一个详细的减肥计划，这样，你的减肥过程会像做游戏一样轻松，也不容易感到厌烦。

附日文原文：