健康指数：★★★★☆

情绪放松，没有心理负担，胃口大增，睡眠也特别好，只是要小心吃太多发胖。

开运饮食：

韭菜中含有大量的纤维，有通便的作用，能排除肠道中过多的营养，预防发胖。

健身保健：

本周健身可以慢跑为主，既能健身，又可以起到减肥的作用。

健康休闲：

闲来无事之时，可到池边喂喂鱼，休闲养生，充满乐趣，同时感受生命的美好（完）