北交点落在宝瓶座最新鲜的血型。O型的祖先是公元前4万年左右出现的克罗玛尼亚，大概10万年前在全世界大局部地区只要O型血的群。

格：

根源：

O型血的最好采纳集合，一气呵的方，如：快走、跑步、游泳…使肌肉组织坚持酸，从而有效消耗卡路里。

B型瘦削的元凶食品是玉米、荞麦、小扁豆、生、芝麻等。这些食品中含有的分使B型的代谢效率低下，引发倦怠、浮肿和低血糖。这些食品和小麦一起摄入则更是禁忌。面条、肉中的血凝素会阻碍B型血的新陈代谢。B型血宜少食多餐。

AB型

饮食：

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比起O型和A型，B型却是类学上较早期才出现的血型。B型血型的是最早依据气象和其它变迁的游牧民族，所以B型血型的对肉类和蔬菜都相当适应，奶类产品对B型血的也似乎很有用，然而不论如何还是有些食物并不适宜B型血的食用，其中囊括肉、玉米、西红柿以及大局部的坚果和种子。

B型

根源：

B型血的好动、泼，言听计从，最好采纳诱导，以增强的自觉，如将身材苗条的明星照片置于室内，经常鼓舞自己，一定效果不错。B型血的适宜法则运动，如健走、游泳，同时网球、健身舞等这些运动量不是太大，又能与他同乐的运动对B型血的来说也是不错的选择。

饮食：

格：

血型饮食血型原理

饮食：

然而A型血的对于吃素则相形见绌，A型血的祖先是最早从事耕种农作物的。A型血是第二种最罕见的血型，A型血的似乎相当适宜以素食为基础的食物，蔬菜对他们十分适宜。对于某种蛋白质，象大局部亚洲饮食里觉察的豆腐和黄豆对A型血的都十分适宜。假设A型血的吃这样的食物，他们就可以从中失掉增加罹患癌症和心脏病危险的益处。

这类适宜以蔬菜为主的饮食，某些植物蛋白质，如大豆蛋白质对他们来说是最佳健康食品，常食可以增加心血管病和癌症的发病率，同时也有益于健美，而肉类对A型来说是天敌，因为A型血胃酸较少，无消化肉食，于是变脂肪在体内少量积累起来，此种纵容食量和高脂肪的摄入量最有效。

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根源：

至于谷物、豆类和其中像卷心菜和土豆之类的蔬菜，对减轻O型的体重没有什么效。

A型血出往常公元前2万5千年前的亚洲或中东，是在类适应新环境历程中发生的。A型血是第二种最罕见的血型，

B型血的对于周围的事物不太在乎，泼好动，存在言听计从的偏向。

O型血的自信心强，力也强，充满力，然而存在善变的个，冗杂厌烦。

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运动：

运动：瑜伽或静心冥想。

运动：

最近一项有关防止体重过重的新实际问世，引起了医学界的广泛注意。它就是康涅狄格州自然疗专家比德.达丹莫医生倡议的血型饮食减服。比德.达丹莫刚刚出版一本书，名为《吃适宜血型的食物》。

饮食：B型血能消化各种美味食物，鱼、豆腐、绿叶蔬菜、制品是其健康食品。

对O型来说剧烈的运动和富含植物蛋白质的食物是不可缺少的，他们可以通过吃瘦肉、植物肝脏、海鲜和绿叶蔬菜来到达掌握体重的手段。

O型

A型血的，环境适应才能强、心细慎重、耐力强、权利感强，缺点是自尊心太强，易被别损害。

AB型血型是最晚出现而且最稀疏的血型，只占总口的不到5%。AB型存在局部A型血和B型血的特色，既冗杂又变迁不定，AB型血的既需要肉类蛋白质，也需要植物蛋白质，然而AB型血的消化系统很愚钝，所以AB型血的应当少吃多餐。此外鱼、豆腐、绿叶类蔬菜和奶类制品似乎对AB型血型的效果也很好

运动：

比德医生在他的新书中说，为什么有些大意大意地少吃，结果体重还是照样增加，原因就是食物对的作用是因为血型而异的。比如谷物和疏菜就并非对所有都是最好的食物。

A型

AB血型的较差，临时易使其厌烦，而短期集合的形式又不易奏效，相比之下中期较为适宜，故抚慰位等不太需要运动的便利为首选，另一方面AB型的体质濒临A型，因此也适宜A型的太极拳、瑜伽等静心运动。

格：

AB血型的生理特点是胃酸少而不易消化肉类。瘦削的原因也是因为只吃肉，转化为脂肪。所以AB型的进食须兼备A型和B型的食用方，最好以豆腐、新颖蔬菜和水果为主，以制品(酸奶)和少量肉食做装点，另外稍加一些鲜鱼和蛋，易少吃多餐。

这类存在局部A型血和B型血的特色，格冗杂多变，存在清楚的"不勉强自己"的偏向。当向既定目的勤劳谋求一段时间后，觉察收益不大时，就会立刻打退堂鼓。

依据比德的研究，O型血的可以经常吃瘦肉、肝脏、海鲜和绿叶蔬菜而减轻体重，至于谷物、豆类和其中象卷心菜和土豆之类的蔬菜，对减轻O型的体重没有什么效。

比德医生在他的新书里为O、A、B和AB种主要血型的区分提出了不同的饮食计划，其中还囊括可以协助减轻体重的食物名单。

根源：

格：

AB型是A型白种和B型蒙古配而发生的新血型，在至今1千或1千2百年前的血型研究中，AB型还不存在，是最晚出现且最稀疏的血型，只占总口的5%左右。

比起O型和A型，B型是类学上较早期才出现的血型。B型血发生于公元前1万年到1万5千年左右，是白种和蒙古种的混血种，寓居在喜玛拉雅的山岳地带。

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