谁又是谁生命中的过客呢？爱情里，谁都有经历感情的挫败，当一段感情结束的时候，就让它随风而去吧！深入其中，生活又怎么前行？所以，如何学会释怀是我们应该掌握的方式。下面就跟着小编来做个心理测试吧，看看你应该如何忘记已逝去的爱情。

测试开始：

心情不好的时候，你会做什么来调节自己的心情？

A做家务

B听音乐

C去海边吹吹风

D缩在被窝里睡觉

答案在下面哦

A、转移注意力

你不是一个恋恋不舍的人，只要有新的事物牵拌你的注意力，你就会把所有的一切忘的一干二净。如果你受了情伤，很简单，结识新的人，或是换一个新的环境，会让你马上就重新做人，但这不代表你是一个薄情的人。

B、让自己的生活充实起来

你是一很难忘旧情的人，可能三个月到三年之内都会时常想起那个人，一想到就会很痛心。建议你让自己的生活充实起来，多接触一些朋友，多出去走走，多些兴趣活动，在自我释放的过程中，会将曾经的一些淡然。

C、只要自我调节就可以

你是一个比较实际的人，不会因为一段失败的感情捆绑自己太久，你知道伤心不能改变一切，能很快的接受现实，虽然可能还会有些心有不甘，如果你能学会如何自我调节，就会在短时间内忘记伤痛，重新开始。

D、需要时间

你这种是难医治的，因为你表里不一，总是装出一副无所谓的样子，让别人都以为没事，其实内心可能在滴血，你都伪装了下来。你这种情况，让身边的人无法帮助到你，你又不会表现出来，只能让时间一点点的抚慰。如果说出来或许更好。