健康指数：★★★★★

身体和心情都能达到愉悦的状态，会感到通体舒畅，做事不会觉得累。

开运饮食：

多吃木瓜、苹果、黑木耳、绿豆等促进排毒作用的食物，能清除体内污物，让体味变好。

健身保健：

尝试搏击操不仅会消耗大量热量，并能通过用力出拳、大吼大叫来舒缓情绪。

健康休闲：

不妨去体验野战行动的乐趣，不仅能释放压力，还能加强团队的凝聚力和合作精神。

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