健身运：★★★★☆ 本月你的运动细胞异常活跃，活力四射，只是常会因兴奋过度而受外伤。建议你运动量不要太大，少玩刺激。闲暇之时到湖边垂钓，或到郊外采风摄影，都是很好的休闲，也能让你更静心。 健康运：★★★★☆ 健康状况不错，只是偶尔会精神恍惚，容易有刮伤、撞伤、扭伤等外伤，要特别注意。 营养运：★★★☆☆ 本月你应多吃蔬菜水果，去燥热。如番茄、菠菜、苦瓜、红萝卜，金桔、鸭梨、桃子、草莓等。 十二星座10月健康营养运