进入了秋天如何保健身体成了很多人关心的话题，和夏天不同，在秋天养生禁忌更多，很多人会想着在秋天要好好的调理身体，不少人在秋天的时候也会明显感觉到身体出现症状，吃饭没有胃口，皮肤出现瘙痒等症状。千万要注意自己的身体哦，别忽略了这些亚健康状态。

一、生肖兔

生肖兔，在12地支中五行代表卯木，秋分时节的这段时间为金旺，金木相克且秋分为酉月形成卯酉对冲，在健康方面，不但要关注自己的身体健康，亦需要多关心伴侣和家中长辈的身体。否则，一旦家人身体不适，可能会让你的运势更差。在养生方面，生肖属兔的人可以多喝水，饮食上多吃一些清淡的食物，为自身增添健康。

二、生肖虎

生肖属虎的人们，在12地支上所代表的五行为寅木。寅木在秋分季节属于凋零状态，寅木空虚无水滋养，无火荣身导致运势低迷。加上金木交战，因此，在秋分时节生肖虎的人在身体上要特别需要注意肝胆方面的疾病。建议生肖属虎的朋友，在秋分季节里多多锻炼自己的身体，增强自己的体魄，有一个好的身体才能行事顺意。

三、生肖牛

生肖牛在12地支中代表丑土，在秋分中的运势中平偏上，因土生金为化泄气，不过好在没有出现克制等气场的泄气，事业付出方面会比较劳累一些，不过好在事业上有所付出就有所收获。不过丑土在秋分时期，季节上秋土难育植被，在个人运势方面，生肖牛需要注意身体方面的健康，尤其要注意口腔和喉咙的健康。建议属牛的朋友，可以多吃一些润喉的食物。

四、生肖羊

羊所代表的12地支为未土，未土在秋分时节不得势，因为未土中丁火暗克月令酉金。所以在生肖健康运势上，属羊的朋友在本月需要注意呼吸系统的保养，多吃一些润肺健喉的食物，少吃辛辣、燥热的食物。