【白羊座：跑步】

活泼好动的白羊座，春季减肥的最佳方法是--有氧运动。跑步，是有氧运动中最直接最有效的。如果是喜欢赖床的白羊座可以选择在下午进行跑步，45分钟的有氧慢跑之后一身臭汗，再洗个热水澡，全身都能感觉到运动后的舒畅。