性格

审慎行事.具自省心与忍功的A型，对于自己认同的事，便会一板一眼的努力执行.完美主义的倾向，容易给自己压力.

饮食习惯

用餐时的气氛如果不愉快，必定食欲大减，胃痛也经常发生，长久下去，就成为不折不扣的清瘦美人.一旦压力过大，使A型心理溃决时，也可能出现暴饮暴食的情况.

最佳减肥组合

将目标降至可控制的范围，保持心情愉快最重要，磅秤就暂时搁一旁吧!一季或半年的长程减肥计划最是适合，例如健美操.游泳.跑步等运动，再配合低脂饮食以帮助放松心情的沐浴按摩，快快乐乐迎向窈窕.