水瓶座：

在理性与冷静中消去脂肪，建议放下人道主义，少说点理论，在实际上对自己要求严格一点。在家时可以边看电视边跟着电视跳健美操，也会有很好的效果哦！

偏食或压抑食欲都是不好的作法，应遵照均衡守则，但在睡前4个小时之内，要绝对禁食。在运动的项目中，水瓶可以选择如：爵士舞、瑜珈，这些都是很好的运动。(完）