过去挪威人出海捕捞沙丁鱼，回到港口往往死鱼满舱，鱼的卖价大跌。一些聪明的渔民想出了一个办法，就是在整舱的沙丁鱼中，放进几条鲇鱼。当船舱挤满沙丁鱼时，由于自身的惰性它们会被活活的压死，闷死。而当放人鲇鱼时，鲇鱼生性好动，它们不停地钻动，使沙丁鱼因怕受攻击而拼命游动，激发了沙丁鱼机体的活力，从而降低了死亡率，延长了保活期。人们就把这种现象称之为“鲇鱼效应”。

鲇鱼效应启示我们：___________

【答案】示例：有竞争才会有压力，有压力才会有动力和活力。(或：生于忧患，死于安乐。或；生命在于运动)