正襟危坐：襟：衣襟；危坐：端正地坐着。整一整衣服，端正地坐着。形容严肃或拘谨的样子。

支离破碎：支离：零散，残缺。形容事物零散破碎，不完整。

直抒胸臆：胸臆：胸腔，内心，引申为心意。直率地抒发自己的思想感情。

至理名言：至：最；名：有名声的。最正确的道理，最精辟的言论。

栉风沐雨：栉：梳头发；沐：洗头发。风梳发，雨洗头。形容人经常在外面不顾风雨地辛苦奔波。