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1、 随父母至少省内出去旅游一次，争取省外旅游去一次; 2、 至少去乡下亲戚家2次，体验生活，其中爷爷家族亲戚去一次，外公家族亲戚去一次; 3、 每天保障一小时的户外活动或运动，散步、溜冰、找小朋友玩等，要注意安全; 4、 每两天至少帮家里做一件家务事(10分钟以上)，洗衣服、择菜、简单做饭等; 5、 一个人尝试独立在家呆1-2天;邀请同学或者小朋友在家玩若干次，并独立招待; 6、 每周玩电脑2小时左右，重点加强打字能力的提高; 7、 尝试掌管家里经济和家务安排1-2天，当1-2天家长; 8、 其他：根据具体情况，灵活安排。