既和且平，依我磬声⑼。於赫汤孙⑽！穆穆厥声⑾。

自古在昔，先民有作⒂。温恭朝夕，执事有恪⒃，

【注释】

⑴猗（ē）与那（nu）与：犹婀欤娜欤，形容乐队美盛之貌。与，同欤，叹词。

⑶简简：象声词，鼓声。

⑸汤孙：商汤之孙。奏假：祭享。假，格的假借。

⑹绥：赠予，赐予。思：语助词。成：成功。

⑺渊渊：象声词，鼓声。

⑼磬：一种玉制打击乐器。

⑽於（wū）：叹词。赫：显赫。

⑾穆穆：和美庄肃。

⒀万舞：舞名。有奕：即奕奕，舞蹈场面盛大之貌。

⒁亦不夷怿（y）：意为不亦夷怿，即不是很快乐吗。夷怿，怡悦。

⒂作：指行止。

⒃执事：行事。有恪（k）：即恪恪，恭敬诚笃貌。

⒅将：佑助。

【韵译】

好盛美啊好繁富，在我堂上放立鼓。敲起鼓来响咚咚，令我祖宗多欢愉。

商汤之孙正祭祀，赐我成功祈先祖。打起立鼓蓬蓬响，吹奏管乐声呜呜。

曲调和谐音清平，磬声节乐有起伏。商汤之孙真显赫，音乐和美又庄肃。

钟鼓洪亮一齐鸣，场面盛大看万舞。我有助祭好宾客，无不欢欣在一处。

在那遥远的古代，先民行止有法度。早晚温文又恭敬，祭神祈福见诚笃。

敬请先祖纳祭品，商汤子孙天佑助。

【赏析】

《那》是《商颂》的第一篇，同《商颂》中的其他几篇一样，都是殷商后代祭祀先祖的颂歌。与《颂》诗中的大多数篇章不同，《那》主要表现的是祭祀祖先时的音乐舞蹈活动，以乐舞的盛大来表示对先祖的尊崇，以此求取祖先之神的庇护佑助。

此诗不但本身就是配合乐舞的歌辞，而且其文字内容恰恰又是描写这些乐舞情景的。诗中所叙述的作为祭祀仪式的乐舞，按照先奏鼓乐，再奏管乐，再击磬节乐，再钟鼓齐鸣，高唱颂歌跳起万舞这样的顺序进行；最后，主祭者献祭而礼成。