导语：要想要变得健康健壮，除了经常运动锻炼外，我们还可以适当调整饮食，吃得健康，吃出健康。下面是字典语文网小编收集整理的关于健康饮食的谚语，欢迎大家阅读参考!

健康饮食谚语【1】

吃了省钱瓜，害了绞肠痧

烟酒不尝，身体必强

不抽烟，少饮酒，活到九十九

少吃多滋味，多吃坏肚皮

贪吃贪睡，添病减岁

饭吃八成饱，到老肠胃好

狂饮伤身，暴食伤胃

学习要深钻细研，吃饭要细嚼慢咽

宁可锅中存放，不可肚子饱胀

一顿吃伤，十顿喝汤

少食多餐，益寿延年

天时虽热，不可食凉;瓜果虽美，不可多尝

饥不暴食，渴不狂饮”

人愿长寿安，要减夜来餐

多吃不如细嚼

食不厌精，脍不厌细

饭前喝汤，苗条健康”。

健康饮食谚语【2】

饭吃八成饱，到老肠胃好。”

多吃蔬菜少吃肉，粗米淡饭能长寿。”

吃饭就睡觉，犹如吃毒药”。

夜饭少一口，活到九十九”。

若要身体安，三分饥和寒”。

少吃多滋味,多吃伤肠胃.

饭饱不洗澡，酒后不剃脑。

饭后行百步，不用上药铺。

若要长寿，经常吃素。

上床萝卜，下床姜。

饭前洗洗手，身体健如牛。

饭前洗手，防病入口。

饭吃三碗，不饱不饿;衣穿三件，不冷不热。

饭后躺一躺，精神长一长。

臭鱼烂虾，害命冤家。