军训400字作文【篇一】:

中暑预防方法：

1、在日晒下坚持戴帽;

2、防暑药品提前服和随身带及时服;

3、及时喝凉开水或含盐饮料;

4、军训休息时减少追逐、跑、跳，以防止产热量过多;

5、有某些中暑的先兆症状时及时休息处理。

在操场上军训时，当发现自己有以上某些症状时，应及时向军训教官或老师提出请假，自己或在别人帮助下马上到阴凉通风处坐下或仰卧休息，并解开衣扣、裤带，口服十滴水或霍香正气水或人丹之类的防暑药物，以及口服清凉饮料或凉盐开水。稍严重时，其它同学可帮助用冷水毛巾敷病人头部、胸部、腋下或两大腿根部，并用冷水擦四肢或全身皮肤，直至皮肤发红，还可人工向患者扇风，以吹风散热。这些措施对防止中暑的发生及发展都有着重要的意义，情况严重的，经上述处理后或立即送医院。

以下是中暑后的症状：

面色苍白、大量出汗、头昏、耳鸣、眼睛发花、注意力不能集中、口渴、心慌、胸闷、脉博加快、全身无力。严重者：恶心、呕吐、四肢抽搐、呼吸困难、突然昏倒，甚至昏迷不醒。

军训400字作文【篇二】:

导语：人人都说，军训很苦，很累。三墩小学五年级的同学们可不那么认为。第一次总是最美好，最记忆深刻的……3月7日，三墩小学全体五年级学生迎来了令人期盼已久的五个半天的军训体验活动。在篮球场上，站立着一排排身穿军服的五年级学生，那样子可真酷啊！3月7日下午，三墩小学五年级的军训体验活动拉开了序幕。

身着军装的一个个小军人都露出无比自信和自豪的微笑，为自己是一个小军人而感到非常荣耀！这军装是中国武警的象征，穿在同学们的身上一定会给他们带去力量的……听，那楼道传来声声洪亮的口号声——“我要吃苦，我要训练，我要成才！”这句口号不仅响彻整个三墩小学，更印进同学们的心中！因为这是他们成长的口号！ 他们一定会学以致用，用到学习上，用到生活中，用在社会中！这五个半天以来，五年级同学之间变得更加团结了——踏步时，会随着大部队的脚步；唱军歌时，会跟上大部队的节奏；敬礼时，会同大部队的节奏相同！

这次的军训，使三墩小学五年级的同学更懂得荣誉感，知道班级之间团结的重要性，也懂得了要为班级利益着想，不自私，不偷懒。与教官分离时，也使他们黯然泪下，这几天里，他们的训练离不开教官的指导……他们流泪、流汗，却不放松、不放弃，坚持到底！军训锻炼了他们、磨砺了他们，让他们懂得要想成为闪闪发光的金子，就要勇于接受困难和挑战的洗礼。这样，他们才能变得更加坚强，能更有勇气去乘风破浪，迎接学习、生活的挑战！

军训400字作文【篇三】:

第一天开始军训的时候，我当时觉得要求实在太高了——就拿立定来说吧：身体必须要站直——这倒没什么，和小学时一样；可接下来就不大一样了：脚要分开六十度，双手贴于裤缝，拇指要贴于食指第二关节，这还不说，最让我讨厌的是，这个姿势还要持续几分钟！有些时候，我实在坚持不住了，忍不住动了一下；可教官说：“如果乱动的话，就会加立定的时间。”终于，教官让活动一下了，我边活动边想：“这样训练也太苛刻了，不是存心折腾人吗！”不仅如此，还要进行其他类似的训练，一样很折腾人，搞得我苦不堪言。

后来，随着训练时间越来越少，离最后表演时间也越来越近，我却忽然觉得训练虽然很累，但也值得了，甚至打擒击拳时，打过一遍还不够，还想再练习呢。

我直到现在也还记得最后一天下午汇操表演的事情呢！那天上午，我们为了下午取得一个好成绩，非常卖力地训练擒击拳，甚至没有休息。功夫不负有心人，我们班以第二名的成绩获得了班级优胜奖。

这样真是应了老师的一句话：人在失去的时候才懂得珍惜。是呀，一开始我还觉得军训特别讨厌，而现在，却舍不得教官了，甚至还想再训练几天呢！

军训400字作文【篇四】:

今天是倒数第三天，军训的时光也即将结束，但是越是到后面越感觉到累。

今天早上一起床，我穿好衣服，叠被子时，听到教官说：“重做，因为这个过程要拍录像。”然后，我们就重新做了一遍。接着，我跑了十圈，练了一百个俯卧撑。累的不行的时候，才去吃早饭。吃完早饭，我们去吹号。我一直在吹《茉莉花》这首曲，徐雨含他吹的比我好听，所以我努力地一直吹，希望可以吹的比他好。吹完号后，我们就继续军训。我们在外面站军姿，教官在屋檐下蹲着。

突然雨下起来了，但这是太阳雨。教官看不出来，不知道有雨。雨越下越大，一位同学说：“有雨！”教官听到后就出来看看，这时雨却停了，他说：“哪来的雨啊？”同学说：“停了。”教官捏了一下他的脸，就去休息。这时雨又下起来，同学说：“有雨。”教官出来，又停了，就这样反反复复弄了好几次。虽然教官没有罚我们，但衣服都被淋湿，这真是害人的雨。

吃完饭，我们去洗了洗澡，再去晒衣服，就这样到了睡觉时间。这一天过得真“诡异”。

军训400字作文【篇五】:

今天，是最后一天了，我激动的尿都快拉不出来了。

早上我一起床，刺眼的阳光照着我那双明亮的眼睛，都快流泪了。先是起床，我换好衣服不用怕重新再来一次，因为录像早已拍完。我没想到今天教官把我们整的汗流浃背的，一刷好牙就去烈日底下站半个小时的军姿，动一下就集体加十分钟，有一个人动了被警棍打了一下。接着去跳蛙跳二十圈{来回}。才跳了3步，我就两腿发麻、膝盖酸痛，手忍不住要扶地。有些女生在后面偷懒，教官说：“多跳十五分钟！”我恨死他了。

为了放松心情我们一边聊天一边跳。然后是仰卧起坐喽！跳蛙跳的第一名后面做一百个，其他的后面做五百个！九人一起第一包括我，我们这九名再做五十个来排名，除了第一的，其他都做五百个我努力得了九名中的第二，哎， 就差一点了！教官拍拍肩膀没有平时那么凶的对我说：“你做九十个就够了。”教官真好。吃完早饭，我们继续军训，有军姿、鸭子步、接力赛……吃完午饭妈妈来了，我告别了“地狱”，去了临安小外婆家玩。

通过这次军训，感谢教官让我们懂得了团队精神，一个不乖，大家受罚的道理。

军训400字作文【篇六】:

今年一年我经历过很多事情，有高兴的，有伤心的，也有可笑的，其中最令我难忘的是军训活动，为什么说军训活动最让我难忘呢，因为我在短短的军训期间学会了很多，很多终身适用的东西。

金秋十月，我参加了学校组织的军训活动。在教官的带领下，我们来到操场上。他先教我们站立、行走、停止间的转发。我瞪大眼睛，看得认真，听得仔细，生怕漏掉一个字，忽略一个细微的动作。有时候，我还踮起脚尖，伸直脖子，盯着教官的动作。

随后，我们开始自己练习动作。稍息、立正、向右看齐，大家有模有样地做着动作。最辛苦的是练习站军姿。我挺胸抬头，目视前方，两只胳膊自然下垂。大家也一动不动，跟比赛似的，生怕落在后面。不一会儿，我就觉得肩膀酸了，腿有些麻木，汗水已经从脸上淌下来。刚开始的新鲜劲儿早跑到了九霄云外了，但看到大家都一动不动，我也继续坚持着。

随着一声“休息”，紧绷的神经立即松弛下来。同学们摇头的，抬腿的，活动腰的，真是千姿百态。我直接躺在了地上，疲惫地说：“累死我了，我再也不起来了。”引得大家哈哈大笑。

三天的军训很快过去了，虽然很累，但是我的收获很多。现在，我上课坐得端正，走路都有些军人的样子，大家都夸我进步很大。我从心里感谢这次军训活动。

军训400字作文【篇七】:

军训，使我长大，军训，使我懂得了许多的道理，军训，使我永远都忘不了教官那严肃的神情，军训，使我永远记住团结就是力量，使我永远记住同学们的友爱！

在这三天的军训中，让我知道军人的精神是坚定的，军人的意志是如钢的！三天军训中，我们都在刻苦训练。其中，有一件事使我很感动。

那一天，我们主要是学习军人的基本动作，之后就做了一个游戏，是用吸管建金字塔。我们班有四排，就分为四组，每一组做一面，游戏开始了，我们都火热朝天的开始做自己的工作，每一组都有一个组长，我是第一组的组长，负责摆和粘，一个小时过后，差不多做好了。最后十分钟，要把四个面粘在一起了，笫二组因为没有胶布，所以没有完成，而其余三面已经粘好了，第二组有几个同学因为自己没有尽到自己的一份责任而哭了，这使我和教官很感动，因为这些同学有责任心，明白了因为自己没有做好事情而拖累了整体。所以，这次军训培养了同学们的责任感。

三年级时，看大哥哥大姐姐军训时，还以为很好玩，自己真正穿上军服训练时，才感到很苦很累，心里有说不出的酸甜苦辣，我们那难咽的苦涩，它给我们的印象是很深刻的，还让我们懂得了独立、团结、 自强。

快乐的时间总是过得飞快，军训的三天过去了，虽然它已经过去，但我永远都不会忘记这深刻的记忋。

军训400字作文【篇八】:

七天的军训生活，犹如一首激动人心的交响曲，苦与乐构成了它的主旋律，值得回味，难以忘怀!

那铁的纪律，严酷的训练就是我们的军训。我们不断的进行着枯燥的训练，有时在太阳底下站军姿，站得脚软头晕，眼冒白光。每一次训练都是接受汗水的洗礼，每一天生活都在进行意志力的抗争。但即使军训再苦再累，我们也要挺过去。这种钢铁般的意志，遍布了整个军训操场。

火热的太阳无情地炙烤着大地，然而即使太阳毒辣，我们却在运动场上挥汗如雨，尽心地练习。这让我想起一句话：太阳狠，然而比你狠的却是我们钢铁般的毅力。是啊，付出总有回报，你看那动作，虽然没有军人那么标准，但也有一股阳刚之气，这是我们付出与回报的必然，这是用汗水浇灌的成功花儿的绽放。

刚到的时候，我们每个人都很期待，毕竟是第一次到正规严格的军训，然而当我们第一次训练时，那种严格的动作要求，让我们缺乏锻炼的身体很难适应，一个下午就把我们的腿酸的站都站不稳。我们有点动摇了，想过放弃，但是我们克服了软弱，始终坚持着。两天后我们微微地适应了军人的生活，我们面貌一新：不但身体强壮、充满活力，而且我们的意志也得到强化，个个有着钢一般的毅力。这对于我们这三年的学习和生活有着重要的意义。

军训400字作文【篇九】:

从开学的第一天起，就踏上了军训的路程，在这四天里，我流过多少汗腰有多累，已经不记得了。

第一天，我们练习稍息，跨立，转弯，可我不知怎么的，就开始肚子疼和眼花，只能在一旁休息，一身子疲惫，全身无力，可能是暑假时不锻炼和少吃饭造成的，谁叫我天天不是看电视就是写作业，门都不出，后悔当初不锻炼，所以第一天我总喝水，保持点体力。

第二天，我带了两瓶水，结果很成功，只是腰太酸了，第二天我有总结了一句话：光是体力多没用，还要有耐力。

第三天的下午，那个太阳，火辣辣的，我的汗飞流直下三千尺，而且脚底热乎乎的，在炎炎烈日下练习跑步走，真不是滋味，衣服就像泼了盆水，衣服全湿湿的，教官看我们一个个快不行了，就让我们喝水，我们欣喜若狂，一个个狂奔，我打开盖子，疯狂地喝水坐下来都不想起来了，有的不管了，就坐在地板上，当教官喊集合后，我们又开始了烈日下的训练……回家后我又总结了一句话：军训一天比一天累，明天要有更好的毅力、耐力和体力。

第四天，我们集中在一起，教官说：“下午就要比赛，上午练习练习，是骡子是马，拉出来遛遛。”练习完了，放学了。到了下午，实地练习，我们练一次又休息一次，不停地保存体力，以最佳状态比赛。比赛完后，我想：这次军训我懂得了纪律，还学会了忍耐，这次军训的收获我要好好保存，让它时时刻刻帮助我。

军训400字作文【篇十】:

今天的天气也算是极好的，没有前几天毫无防备的小雨。今天是军训的最后一天，终于迎来了个人考核和会操评比。经过几天的努力，起码我的站姿也不像前几天那样倾斜，站终于有站的样子。今天，我很荣幸地被选为标兵。上午的个人考核虽然每个人都表现不错，但希望在下午的会操评比时，大家都团结一心，相互照顾，相互配合。嗯，下午要加油！

个人考核结束后，我们来到大礼堂中，去倾听我的中国梦和《爱的教育》读后感的演讲比赛。我发现每个人的演讲都各有特色。男生从国防来讲叙自己的中国梦，女生从自身的梦想来讲叙自己对中国梦的理解。这届高一新生也是人才众多。而对于爱的教育读后感的演讲，更让我进一步去学会怎么去爱，怎么感受爱。在演讲最后的点评中，我了解到梦想这种虚幻的东西给我是怎样一样感受，梦想就像阳光，而我们每一个追梦者则像向日葵，不断朝着梦想的方向开花结果，不断被梦想所吸引，不断地因为梦想而进步。 通过这几天的军训，不仅磨练我们的意志力，培养吃苦的精神，为今后学习打下基础，还了解校史，学会唱校歌和军歌，更学会去习惯今后的高中生活，学会了解初高不同的区别。 军训？从最初对军训的不满不喜欢，而到军训！一种对军训的敬畏和对自身的提高的欣慰。 军训？军训！