超级记忆力训练法读后感 读书笔记 第(1)篇

　　简单理解第一种记忆方法就是提升自己编故事的能力。而且，越是奇特越好。至于情节走向，就要用到“记忆宫殿”的技巧。需要建立几种常用的宫殿，而且是在自己心里熟记不可更改的（这其中包括“房间名”和“房间顺序”）。根据自己需要去建立“房间”的数量。编故事过程中形象的东西可以图像化、场景化、联系五感使记忆更深刻。抽象化的东西需要形象化，文中提到的字面展开运用时要注意，别混淆。除此还有比喻和谐音。编故事中的一种特别方式：编歌谣。其中谐音法和缩编运用最多。

　　第二种记忆方法是：思维导图。感觉跟自己上学时候用的“流程图”有点像。等手头几本书看完再去拜读东尼.博赞的《思维导图》。

　　好的记忆力需要更多的使用右脑，这就需要刻意的去锻炼右脑的集中力和发散思维。文中提到几种办法。“舒尔特表格”、“连连看”提高集中力，发散思维的话个人觉得可以去读现代诗，朦胧诗是个很好的选择。当然也可以去看看关于发散思维的书，这个待查。

　　关于记忆还有一个重要内容就是复习。书中提到的“3-5-1-3-5-1”是很值得学习实践的。

　　很好的一本书。书里面讲的很细致。但是，有的地方一看标题就自己就可以明白的，就不用细读了。所以可以按需要的选择自己需要的章节细读其它的带过就好。

　　超级记忆力训练法读后感 读书笔记 第(2)篇

　　联想记忆，发散思维，思维导图，注意力训练，观察力训练

　　联想记忆:物物联想，物人联想，故事联想来辅助记忆，利用夸张发想象使记忆更加深刻。

　　发散思维的训练，随便想一个事物，由该事物想到另外一个，再逐一散开。词语接龙都可以起到训练作用。

　　观察力训练:随时随地都可以进行，对事物的观察回想细节，不仅训练了记忆力也锻炼了观察力，同时也能发现许多平时没注意到的美，或许这些细节能让自己的一天都愉快起来。

　　注意力训练，总结起来就是让你专注的物能在视线离开后依旧在脑海中午，专注的过程其实就是训练，同时浮现的时间就可以起到检测作用。还有就是

　　类似于九宫格的数字框，但一个人不大实用，或许对训练小孩子比较实用吧。

　　最后思维导图，以前也用过，但效果不佳，可能是没有掌握精髓吧。只写关键字，但是回忆的时候的确有一定难度啊，不过现在大一有时间，自己也应该把这个利器重新捡起来了，帮助记忆，归纳，建立联系，复习，计划。

　　嗯。最后呢，重要的是去做。而且一直进行下去

　　超级记忆力训练法读后感 读书笔记 第(3)篇

　　只问耕耘，不问收获。但每一本书总能给我一些意外的收获。超强记忆力：n打破思维定式，利用联想力，创新轻松记忆。（对此二分钟内记忆十几二十几个词语，成语，已豪无压力[激动][耶]）n链式记忆法，分为链式环扣记忆和链式串联记忆。(个人更喜欢串联）n数字记忆法，数字图码，利用想象力，谐音，想象，联结。（马克思一出生就伸手一巴掌（18）一巴掌（18）的把别人打的呜呜（55）的大哭—马克思诞生于1818年5月5日[奸笑]）n信箱记忆法，身体信箱，生肖信箱，事物信箱，熟悉的实物为主，摒弃抽象主义。缩编记忆法，精准，关键字，想象，联结。单词记忆法，基础记忆，外形，谐音，联结，单词量3000个。进阶记忆，拆分，联结。思维导图法，主干，分支，幽默，风趣。从知道了到做到，还需要坚定的、长时间的实践。[拳头][拳头][拳头]n要融会贯通，轻松自如。