像间谍一样观察读后感心得体会 第(1)篇

　　这本书最重要的tips有以下几点。

　　1，友谊的黄法则：

　　友谊 = 趋近度 + 频率 + 持续时间 + 强度

　　2，交朋友初期请更多的寻找你们的共同点以保证拉近亲近感，避免过早的涉及宗教三观的是非讨论有助于关系的稳固。

　　3，你需要提供给对方一个安全区域来保证你没有过多的亲密和疏远，对方没有威胁感就会继续维持和你的接触。并且你需要释放好感，人们不会讨厌喜欢自己的人。

　　4，关注他人的兴趣点。如果你想更多的结交朋友，那么记得把关注点放在对方身上，注意移情表述，而非自我炫耀与表扬。

　　5，婚姻内的有效沟通。假如你想要好好维系夫妻关系，那么给予多少批评就应该同时给予多少赞美。把你感受到美好的瞬间用信件记录下来，当你们争吵不休时，拿出来读给自己或者读给对方听是挽救婚姻危机的小良方。

　　6，网络交友因为不能看到对方的表情，动作等非语言信息，很容易过多暴露个人信息，以及在过多披露中对对方也进行了“误判”而容易产生认识偏差或被骗。一定要多带着还有另外一种可能性的解读来处理关系。

　　本书讲了很多和人交往的细则，我们可以从中学到一些方法或许是本书的一个主要卖点。与此同时，我认为当你需要梳理和一个朋友的关系时也可以对照其中的诸多原则，以保证你能更好的回顾你们的关系是如何发展到这一步的，以及更好把握到你们现在所处关系的阶段。这会为下一阶段，你希望你们的关系向哪个方向发展提供参考。

　　当然，当你分析完了之后想疏远一个朋友时，书中的小细则也会给你提供帮助。

　　只要出发点是好的，不作恶，这些方式方法都是正面的，有意义的。以上是个人感悟，推荐本书，四颗星。

　　像间谍一样观察读后感心得体会 第(2)篇

　　这本书最重要的tips有以下几点。①友谊 = 趋近度 + 频率 + 持续时间 + 强度n②交朋友初期请更多的寻找你们的共同点以保证拉近亲近感，避免过早的涉及宗教三观的是非讨论有助于关系的稳固。③你需要提供给对方一个安全区域来保证你没有过多的亲密和疏远，对方没有威胁感就会继续维持和你的接触。并且你需要释放好感，人们不会讨厌喜欢自己的人。④如果你想更多的结交朋友，那么记得把关注点放在对方身上，注意移情表述，而非自我炫耀与表扬。⑤假如你想要好好维系夫妻关系，那么给予多少批评就应该同时给予多少赞美。把你感受到美好的瞬间用信件记录下来，当你们争吵不休时，拿出来读给自己或者读给对方听是挽救婚姻危机的小良方。⑥网络交友因为不能看到对方的表情，动作等非语言信息，很容易过多暴露个人信息，以及在过多披露中对对方也进行了“误判”而容易产生认识偏差或被骗。一定要多带着还有另外一种可能性的解读来处理关系。最后谈一点个人感悟。这本书讲了很多和人交往的细则，我们可以从中学到一些方法或许是本书的一个主要卖点。与此同时，我认为当你需要梳理和一个朋友的关系时也可以对照其中的诸多原则，以保证你能更好的回顾你们的关系是如何发展到这一步的，以及更好把握到你们现在所处关系的阶段。这会为下一阶段，你希望你们的关系向哪个方向发展提供参考。当然，当你分析完了之后想疏远一个朋友时，书中的小细则也会给你提供帮助。只要出发点是好的，不作恶，这些方式方法都是正面的，有意义的。对我个人而言是非常有参考价值的一本书。打四颗星。

　　像间谍一样观察读后感心得体会 第(3)篇

　　书名起的好，抱着猎奇的心态来读，想着是否能够通过间谍这种听上去就很牛的人是如何观察周围的环境和人的行为，结果告诉我怎么交友。更可气的是我居然咬着牙读完了，大概交友在我潜意识里也是比较值得学习的吧！

　　本书的核心观点是：

　　友谊 = 趋近度 + 频率 + 持续时间 + 强度

　　作者自己多年的FBI经验，在心理战上远超常人，在细节上的表述比较详尽。通过心理学的科学研究以及文献资料结合自己的经验让本书的观点有理有据，美中不足的大概是案例不太符合天朝文化。

　　对于趋近度方面，跟卡耐基在《人性的弱点》里主要表达的内容相似度很高，例如：人际交往中对于赞美、微笑、聆听、称呼等等。

　　总之呢，算是被书名骗了一把，重温一遍人际交往行为心理学。