花了将近一个月的时间，每天坚持看一点，把《沉思录》看了一大半。这本温总理天天放在床头的书，如今也成了我洗去浮躁、寻求平静的床头书了。我在想，总理能读100遍，我是否能深刻领会书中的含义读上10遍呢？

　　《沉思录》是古罗马皇帝马可.奥勒留所著，这本书记载了他与自己的对话，内容大部分是他在鞍马劳顿中所写。书中记录了作者追求摆脱激情和欲望，希望获得冷静而达观的生活态度，阐述了理性与死亡的关系，同时要求人们常常自省，摒弃无用和琐碎的思想。作者直指自己的内心，像站在镜子面前完全地剖析自己，这不是简单的内心独白和情绪倾诉，这是本我与自我的交谈，这是解剖灵魂，对自己进行告诫。不说别的，单单就是这份勇气已经值得我去敬佩了。

　　“有两样东西，我们愈经常愈持久地加以思索，它们就愈使心灵充满不断增长的景仰和敬畏：在我之上的星空和居我心中的道德法则。”这是德国古典哲学家康德的墓志铭，也概括了这本书的本意。书中分为十二章，从翻开书的第一章，当我读完“只要将你的成见与不满抛到一边，那么你就不会再有这样的抱怨：’我被伤害到了。’而只要你把这样的抱怨抛在脑后，你所受到的伤害才能最终烟消云散”。这句话时，原本浮躁的心灵顿时平静下来。我在问我自己，我的抱怨是什么？我的成见又是什么？我被伤害到了么？没人能伤害到你的感情，因为如果你不把它当成是一种情感的话，那它又怎么会伤害到你呢？因此能伤害到你自己的只有自己而已。什么所谓的抱怨、成见本身都是虚无缥缈的东西，其实根本就不存在。第一章还让我们传承祖辈的优良品质，学会善于取人之长，丰富知识、提升境界、弘扬美德。

　　书中的第二章就让我们关注自己的内心所思，对于别人心里所想从来都不应该去琢磨，因为琢磨别人的心思，其实你一切都无法掌握，那么你又何来幸福呢？关注自己，因为不管你成为什么样的人，都只是一具会呼吸的肉体而已。我们在宇宙中轮盘中都是昙花一现，因此把握住自己拥有的东西才是最真实的，千万别让自己所拥有的东西也慢慢从你的不经意间溜走。每个人都有可能在下一秒死去，只有当下才是可能被夺走的东西。当我想起汶川大地震的人们、想起我生病的一个朋友，我现在受到的一点点痛苦又算是什么呢？如果不想失去当下，那么就要好好把握当下才对。