读后心得|读后心得作文-字典翻译

　　最近读了樊登老师出版的《读书是一辈子的事》，书里收录的一些书籍以前就听过，所以拿到这本书感到既熟悉又亲切。而书中的内容又不尽相同，所以，书是常读常新。而文字较于声音，更容易让人走心，引起思考。

　　在这些书中，我首先学到的是幸福：《幸福的方法》一书，沙哈尔教授给我们介绍了幸福的四种价值观：一是我现在幸福，未来不幸的及时行乐型;二是我现在不幸，未来可能也不幸的无助型;三是我现在不幸，未来幸福的忍辱负重型;而我们应该拥有的是第四种价值观我现在幸福，未来也幸福。

　　如果现在、此刻感受不到当下的快乐，心里总在怀念过去或憧憬未来，这一刻就变成了痛苦的忍耐。读到这句话时，我恍然大悟，平时感觉到不到幸福，原来是我没有用心细细地体会幸福。换种心情，开心地享受努力的过程，才是幸福的方法;做事专注于当下，这就是幸福的能力，而这种能力是可以像肌肉一样进行锻炼的。

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