整本书看的过程有些艰难，实话说有些事情叙述得确实枯燥，还有一些柳比歇夫撰写书信或回复书信的内容是粗略瞄了一眼，但其中的一些干货还是极有参考价值的。

　　第一二章可以跳读，说了一些作者眼中的柳比歇夫是怎样的人。并没有什么需要细读之处。

　　第三章至第十四章，主要讲述了柳比歇夫及他这一生是如何践行时间记录法的，很多干货值得提炼出来。

　　个人提炼内容如下：

　　柳比歇夫是从1916年开始记日记的，自此之后，他的时间记录一天也没有间断过。

　　一、发现时间统计法

　　·1916年，柳比歇夫开始记录时间开销日记，一天没有间断。

　　·时间开销日记的格式是：日期 事件 花费时间，每天记录5～7行。

　　·柳比歇夫根据时间开销日记，每个月做月度总结，年底做年度总结。

　　二、习惯时间统计法

　　· 除了工作，休息、看报、散步等所有活动花费的时间，柳比歇夫都记录在日记中。

　　· 通过记录，柳比歇夫形成了独特的感知时间的方法，不需要钟表，他也能准确估计时间过去了多久。

　　· 通过时间统计法，柳比歇夫能准确估算出完成一项任务所需的时间，从而合理安排工作计划。

　　三、时间统计的目的，是为了发现终生的奋斗目标

　　· 柳比歇夫很早就意识到，达成人生目标需要耗费巨大的时间，所以他不断从生活中挖掘时间。

　　· 一生忠于一个目标，柳比歇夫自己是幸福的；在别人眼中，也是令人羡慕的。

　　四、总结的价值和意义

　　· 柳比歇夫随时随地利用“时间的下脚料”：散步时捕捉昆虫，开会时演算习题……英语就是他利用“下脚料”时间学会的。

　　· 柳比歇夫把一天中有效工作时间定为10个小时，分成3个单位，对应在三类工作任务上。第一类包括写作、研究和例行工作；第二类包括非科研性的活动；第三类则是需要创造力的任务。每项活动占据的时间必须与其重要性相称。

　　· 年度总结会把一年中做的所有事情统计出来，例如：游泳43次，娱乐65次……清楚地显示出时间的用途，了解自己在一年中能做成多少事情。

　　五、柳比歇夫的时间守则

　　1．我不承担必须完成的任务；

　　2．我不接受紧急的任务；

　　3．一累马上停止工作去休息；

　　4．睡得很多，10小时左右；

　　5．把累人的工作同愉快的工作结合在一起。

　　六、比时间更珍贵的是，明白自己努力的方向

　　· 除了时间统计法，柳比歇夫还按照自己的身体特点拟定了几条守则。如：不接受紧急的任务，累了就去休息，每天睡10个小时觉等。即使他的身体不大好，工作强度又很大，他依然长寿并健康。

　　· 柳比歇夫严格地筛选自己的日程活动：避免串门和庆祝活动，但坚持写信。并且每个月都制订写信计划，把所有收到的信进行编号。

　　· 他回信的原则是：紧急的书信立即答复，其他的暂缓回复；在写重要著作时，除紧急事件外，一切信件都暂时搁置。

　　以上内容为个人觉得有参考价值的部分，即摘录下来作为读书笔记。

　　最后两章及附录内容，算是总结柳比歇夫这一生的内容及旁述，没有必要看下去了，有点冗长和无聊。