人固有一死，或重于泰山，或轻于鸿毛。——题记

有人坚强如铁，有人宁死不屈，赤胆可照日月，热血染红史册。打开历史课本，从古今英雄的言行中，我懂得了尊严无价，为了个人和国家的尊严，什么都可抛弃，包括生命。

长歌怀采花

“大王，愁不能再沉迷于酒色啦!”门外是箕子、比干、伯夷等人的呼唤。但已被酒色之毒浸入骨m的纷王又怎能悬崖勒马、回头是岸呢?于是一个强盛、威震四方的商朝灭亡了。

“你们投降吧?!”“士可杀不可辱，我生是商朝人，死是商朝鬼。”箕子等人大声疾呼。“好吧，念你们的忠心，让你们走吧。”武王说道。于是伯夷等人走出了周的统治范围，在首阳采薇而死。

有尊严地饿死，商之遗臣如在眼前，诉说着可歌可泣的故事，于是我懂得了尊严的内核是不灭的信念。

留取丹心照汗青

面对着汹涌的零丁洋，被捕的文天祥陷入了沉思：北方已为夷人所占，本希望收复失地，可是自己亦被捕，南山也陷入了元人之手。刚才降将规劝自己投降，是啊，如投降可有享不尽的荣华富贵……不，不，我不能，我是宋朝人，为了宋朝的尊严而活着，人生自古谁无死，为的不就是那浩然正气而活吗?今天就是我血染零丁洋之时……

有尊严地牺牲，宋之忠臣如在高歌，演唱着爱国主义的诗篇，于是我懂得了尊严的支架是铮铮铁骨。

生的伟大，死的光荣

面对狰狞的面孔，刘胡兰无半分畏俱，面对冰冷的铡刀，刘胡兰更是我心如铁，豺狼持袖，刘胡兰用自己干枯的嘴吐出了最后的唾沫，她以自己的实际行动证明了小女子照样让敌人胆寒。

有尊严地就义，女中豪杰如在演说，昂扬着英雄主义的旋律，于是我懂得了尊严的血脉是表里如一。

纵观中闰历史，有多少英雄豪杰为了尊严献出了宝贵的生命，横看中国古今，有多少仁人志士为了尊严表现出了令人振奋的伟大的民族气节。为了尊严，他们用自己的行动完成了一个大写的人字，他们虽死犹生!现在面对着暴雨成灾，无数干群冲锋在前，战斗在江河两岸，我懂得了这也是为了尊严，用勤劳的双手诊释尊严!