《父母效能训练手册》第七章读后感400字
选读推荐
2025-01-22
你-信息和我-信息区别不在于是否以你开头，关键在于，你所发送的信息，是否表达了你对对方的主观评判、猜测等。
我信息是客观描述事实和感受，才是我信息。带有主观评价和猜测就有指责的成分了。如：我觉得你是个懒虫与你是个懒虫同样属于你-信息。
与某些理论提倡的父母要温和而坚定不同，p.E.T.主张父母要真实、内外一致。当我们真的被吓到、真的很震惊、真的很愤怒的时候，依然要保持温和，那就是不真实的。当我们常常在孩子面前以一种不真实的状态呈现，这也是在鼓励孩子不要真实和坦诚对待我们，这样的沟通，使得我们无法建立真实、有生命力和有内在链接的亲子关系。
有些时候我信息会失效，而这时，就下结论说：p.E.T.并不适合我或p.E.T.也是有局限性的。在检查自己的技巧使用是否到位之前，就作出这样的结论是不合适的(我们不讨论结论本身有没有问题，只强调，不要轻易把所有技巧使用失败的原因都归结于此)。实际上，这些失败，或者技巧使用错误的例子，恰恰提示了我们理解p.E.T.的精髓和关键点。
当我信息不太好用，我们就要使用：改变自己或改变环境的方法。
点击显示
《父母效能训练手册》第七章读后感400字 相关文章
将本文的Word文档下载，方便收藏打印
不够精彩？
再来一篇
字典翻译专稿内容，转载请注明出处，来源链接: http://mip.zidianfy.com/zdfyzw-1344033/
下一篇： 《向孩子学习》读后感1000字