成人学习存在以下三个最普遍的难点：

　　1、没时间、没精力。

　　为什么成人学习会经常没时间没精力呢?联想到前段时间大火的996工作制，可能你就会恍然大悟。为了做好眼前的工作，我们每天从早上9点(有的人甚至更早)工作到晚上的9点甚至更晚，我们放弃了休息，放弃了自我时间，一心扑在当下的工作，而学习，是需要生存余力的，试想，这样的工作强度下，我们如何能抽出时间来阅读一本书?更常见的现象就是：下班回到家，修整一番，躺在床上火沙发上，拿起一本书，然后就没有然后了。读书，在当下的时刻，成了很多人最有效的催眠方式。

　　2、看不懂、记不住。

　　2018年，在参加一次培训后，为了训练自己的结构思考力，买了《金字塔原理》这本书，当时的期望是，读完这本书，自己的逻辑思维能力将有大幅的提升。可惜，直到今天，这本书我还停留在前30页，原因无他，看不懂，也不清楚整本书的逻辑架构，常常是后2页就忘了前3页的内容。看到快30页，发现自己根本没有学到任何东西，甚至不记得前30页讲了什么东西。至此，我彻底放弃了，这本书也被我压在了箱子底，从此不见天日。

　　3、看不下去。

　　传统的学习方式告诉我们，对一本书的阅读，要理清框架，逐字理解，熟记内容。但是放到今天的时代，尤其是以致用为目的的学习，我们根本没有这么多的时间去逐字的理解和记忆，过小的生存余力，逼迫我们最好能马上找到解决问题的方法和技能，如果一本书看了几十页或者几天还不能让我们有所收获，多半我们会选择放弃，再去寻求其他的方式。所以，这个时代开始流行分享干货，只要带这两个的分享、课程都会受到大家的热捧，至于这些干货是否真实、是否有效就不在大家的考虑范围内了。

　　那么，如何破解这些难点呢?

　　在本章中，作者提到了生存余力模型。生存余力模型是指一个人总是在需要的精力和可提供的精力之间寻求平衡。

　　生存余力=生存力量/生存负载

　　消耗个体精力的事情叫做生存负载，处理这些负载需要生存余力。

　　举个很简单的例子，一本书有版面中心的文字，也有四周的留白，我们可以在四周的留白处记录阅读心得。如果页面中心文字过多，四周留白就会很窄，整个页面文字就会密密麻麻，阅读起来非常累。但是如果四周留白过多，就意味书本的内容太少，就不会有人愿意购买这本书。对照到生存余力模型，页面中心的文字就是生存负载，四周的留白就是生存力量。书本中的内容和留白需要有一个平衡，生存负载和生存力量亦然。

　　在高强度、高竞争、高复杂性的现代工作中，我们的生存余力变得非常小，要突破成人学习的三大难点，就必须要转变思维。没时间、没精力，我们就创造条件，充分利用碎片化的时间。读不懂、记不住，没关系，对一本书，我们不需要每一句话都要能理解透彻，只要能找到对自己有用的部分，读懂研究，拆为己用即可。看不下去，也不要紧，书不必读完，尤其是致用类的书籍，只要找到收益率最高学习方式，构建出自己的学习体系就可以了。通过学习思维和学习方式的转变，为自己腾出更多的生存余力来学习也是可以实现的。