最初是带着问题来读这本书的，就是怎么让自己变得不那么自卑。因为自我感觉是一个自卑感很重的人，一不小心就容易陷入自己的坏情绪中无法自拔。

　　刚开始看了一点的时候，就感觉这本书很晦涩难懂，不是我想要的那种能够教我怎么摆脱自己自卑的方法的书。但是本着有始有终的态度，还是打算坚持读完。但是读着读着就发现其实是我自己不该预设立场。为什么这么说呢?因为这本书不符合我的预期，我原本预想的是这本书里会写出教你摆脱自卑的方法，123等等列举出来。作者是从更宏观的角度出发，指出摆脱自卑的唯一方法就是要建立自己与社会的连接。生活的意义就在于合作，奉献。而不是只关注自己怎么样，只想着赚钱等等。

　　我之前就是一个不喜欢与别人合作的人，能自己解决的事一定会自己搞定绝不麻烦别人，不能自己解决的要先苦思冥想到底怎么样才能自己一个人搞定，实在不行了才会向别人求助。也不怎么喜欢和别人沟通，不想说话的时候能一个上午不说一句话，无论别人讨论的再怎么激烈，自己都不想加入进去。其实这样是很不好的，有时甚至会觉得自己是被孤立的。书中提到的最核心的思想就是人要懂得为社会贡献自己的力量，这样自己的人生才是有价值的。

　　阿德勒说其实每个人或多或少都会有一些自卑心理，这种自卑在某种程度上是推动社会进步的一股力量。人们觉得自己不如别人了，才会想办法去超越别人。从古至今也是这样的力量在推动人类社会的进步。只是这种自卑心理我们需要对它有正确的认识，不能让它危害到自己的心理健康。

　　书中提到一个人的性格大概在4-5岁的时候就已经形成了，之后的各种对性格的影响都是微小的。所以人的自卑心理可以追溯到4-5岁时候的早期记忆。这个时候发生的一些让你印象很深刻的事情可能就是导致心理不健康的起点。

　　本书是从家庭，学校，职业，婚姻，以及青春期，犯罪等方面来剖析自卑心理的成因和表现。所以这本书也可以为正在教育孩子的父母指引方向，让自己的孩子避免走入这个误区。教育儿童如何更好地与人合作，是解决这个问题的最好方式。

　　如果你也被严重的自卑心理困扰，请自检一下自己是不是也不懂得与人合作，不懂得奉献自己。

　　阿德勒说只有那些在为自身奋斗的同时可以有利于他人的人，才足以对付并解决所有的生活问题，他们前进的方式也是对他人有益的。

　　今后我会要求自己多与身边的人沟通合作，多为社会贡献一点自己的力量。

　　最后祝我与和我一样有严重自卑心理的人能早日摆脱这个束缚，自信阳光的过好每一天。