介于曾经《被讨厌的勇气》读后感中，对原书精华领悟到的不足5%，读后感写了个七零八落，重新再起一版，看看这一年有没有成长。作者小白，略有较真，文明交流，欢迎拍砖。

　　类似于青年的现状，我也有一些需要改进的地方。我无法真心祝贺那个考上了top3博士的同学，因为我也想，但我没做到。

　　当我还在用名言来调整自己想法的时候，这个解决思路就还没有内化成我自己的思路，但是仍然比不调整要好。形成习惯需要刻意练习。

　　因为我没有不想出门的障碍，我聊聊我爱抱怨的事。我以为抱怨是我在经历中受到伤害，负面情绪需要发泄。但是实际上，我在经历中得不到自己预期的效果，我认为自己被欺压，所以反过来找一种高高在上欺压回去的情感寄托。我仍旧认为自己有理由实现诉求，但是这种道德愉悦感却并不是解决问题的好方法。我知道抱怨不好，但是抱怨时的享受心理仍让我会不自觉破戒。装病会引来父母关注，抱怨会有占据道德高地，目的论找到了问题的根源。我需要练习新的排解情绪方法，再抱怨就发红包，如果有人看到这里，可以要求我兑现哦!

　　关于原因与结果，原因人结果，在我们懵懂无知时，我们会被外界环境所操控，身不由己，挣扎无果。但我们可以觉醒，想要改变，寻找方法，提现自己的创造力。

　　我有很多想法基于原因论，我会问为什么生病，从根源消除病因。生病的过程中，我们的创造力无法实现。当我遇到自己无法解决的矛盾的时候，就想听别人安慰一句，错不在我。但或许，我可以找到方法，解决问题。这就是目的论的思路了。

　　我认可痛苦与创伤，这是真实存在的，我基于过去的经历得到我的人生感悟，去选择相信或者不信，这是原因论的思想。如果说是目的论，那我想要相信，我就去相信，十几年前的我就是这样懵懵懂懂地选择了相信世界充满真善美。我的三观变动很大，但我仍在自己与自己辩论，思想不稳定，言论很偏激。我最初三观基于该如何做的想法，后来这个想法造成了我很大的困扰，我决定选择更好的想法，主动适应环境，当然也创造环境。

　　例如，童年对孩子影响很大，所以很多宝爸宝妈都尽力给孩子一个美好的充满爱的童年，我认为这是原因论可取的地方。

　　我们赋予经历的意义，说说我曾经项目评审的事。评审中因为各种原因，当时经受了很大的心理压力，到了不敢哭的地步。我对此的形容是，吓破胆了，当然我胆子本来就不大。那我以后还要不要参与项目评审?当然是要的，我不能以自己害怕为由逃避，那就忘了曾经的胆怯，那么紧张我都过了，熬一熬，这回也没问题。这是目的论激发我们内在的力量。

　　注意到一个细节，事例是来帮助讨论问题的，所以有时候较真也要适可而止，去做更有价值的事。