《少有人走的路:心智成熟的旅程》是一本通俗的心理学著作，也是一本伟大的心理学著作，出自斯科特派克(M. Scott peck)，一位杰出的心理医生，他的杰出不仅在其智慧，更在于它的真诚和勇气。

　　儿童时，他就以童言无忌远近闻名;少年时，他又勇敢的放弃了父母为他安排的辉煌前程，毅然选择了自己的人生道路，最终当上了一名心理医生，为美军军官做心理医生。在近二十年的职业生涯中，他治愈了成千上万的病人，他以从业经验为基础写作的《少有人走的路》，创造了出版史上的一大奇迹。

　　这本书是我近来最想要安利的书籍，斯科特对心理的了解远远不止身边的病人，正如他说的，其实我们大家心理或多或少都不是真正的成熟，而真正心智成熟的人才能坦然与这个世界相处，与亲人和爱人相处。

　　与我而言，触动最大的是他对自律的解读，现在社会充满着浮躁和虚伪，而当代人多喜欢逃避问题，依赖短暂的安全感。极少数人还在拥有并且坚持着自己的梦想，其实梦想这个词，对于现在的境况并不一定是个褒义词，它身上贴着不务实，白日梦，陈词滥调等许多消极的标签。因为人人都有惰性，前往梦想的道路那么远，还荆棘遍地，许多人便觉得算了吧，还是呆在我的象牙塔比较舒适，这是符合人性的正常流程，但是却有人始终在不断对抗着惰性，忍受着孤独和痛苦，走出了舒适圈，走在了煎熬的改变之路，无论成功与否，这个人一定比我们走的远，比我们更成熟。

　　所谓自律，是以积极主动的态度，去解决人生痛苦的重要原则，主要包括四个方面：推迟满足感、承担责任、尊重事实、保持平衡。能够做到自律真的是很了不起的人，事实也证明了如此。成功的人多是自律和勇敢的，你想要赚很多钱的就要不断学习研究，不怕吃苦与失败，你想要完美的身材，就要克服美食的诱惑，忍受运动过程的痛苦与单调，你想要优秀的成绩，就要接纳考试的压力与学习的寂寞，推迟满足感，便能得到你想要的成就感。时间很公平，不偏不倚，你用在哪里，就会在哪里开花结果。

　　假使人生的目标就是逃避痛苦，你完全可以得过且过.不必寻找更高层次的精神和意识的进步。因为不经痛苦和折磨.就无法实现灵魂的超越。成人就该有成熟的心智，去灵动我们的灵魂，追求更宽广的视野与更美好的人生。

　　摘记

　　墨守成规的过程，是许多心理疾病的诱发根源。

　　人生是一个面对问题并解决问题的过程。

　　面对问题和解决问题的痛苦，能让我们得到最好的学习。美国开国先哲本杰明富兰克林说过：惟有痛苦才会带来教益。

　　自律究竟包括哪些技巧呢?如何通过自律，消除人生的痛苦呢?简单地说，所谓自律，是以积极主动的态度，去解决人生痛苦的重要原则，主要包括四个方面：推迟满足感、承担责任、尊重事实、保持平衡。

　　上世纪六十年代，埃尔德里奇克里佛(美国黑人作家)一句流行的话：你不能解决问题，你就会成为问题。其实，这句话是对所有人说的。

　　我们完全可以在一定程度上，违背与生俱来的本性。发展第二天性。人之为人，或许就在于我们可以超越本性.乃至改变本性。

　　一个人要想有所作为，在人生旅途上不断迈进，或早或晚，都要经历需要放弃的重大时刻。

　　世界需要有能力的人，心智成熟者则是最好人选，他们的内心拥有强大的力量.能做出各种决定。在全知全能的状态下做决定，远比在一知半解的状态下，要经历更多的痛苦。

　　假使人生的目标就是逃避痛苦，你完全可以得过且过.不必寻找更高层次的精神和意识的进步。因为不经痛苦和折磨.就无法实现灵魂的超越。

　　不管我们看起来多么强壮，也不管我们花多大的心思，竭力做出无须关心的样子，但从内心深处，我们都渴望过依赖他人的感觉。

　　一味依赖别人，是最糟糕的活法。

　　年龄越大，越难以摆脱久已熟悉的事物。

　　每天都要经历不同的变化：不同的人、不同的事件、不同的感觉，对于心灵而言，这都是极好的滋养。

　　我凭什么认为我的想法正确，可以把意愿强加到别人身上?

　　诗人纪伯伦曾这样谈到婚姻中寂寞的智慧：你们的结合要保留空隙.让天堂的风在你们中间舞动。

　　如果说世界是大宇宙，那么家庭就是小宇宙，在家庭的见闻和感受，决定了我们对世界本质的看法。父母的言行举止，为我们创造了独有的外在世界，在此基础上，我们逐渐形成自己的世界观。

　　爱的本质，其实是自我完善，而爱的风险之一，就是必须进入未知的领域。

　　我们更容易保持现状，更愿意使用以小宇宙为基础的旧地图。我们不想让旧有观念遭受丝毫损伤。但是，这样无异于自掘坟墓，与心智的成熟之路背道而驰。我们应该对过去的信仰提出疑问，主动探索陌生领域，挑战某些久被视为真理的结论。只有怀疑和挑战，才能使我们走上神圣的自由之路。

　　心灵的成长、心智的成熟，需要不断努力，而且必然是艰苦的过程，它必须与自然力量对抗。还要反抗循规蹈矩的自然倾向。我们习惯于保持原状，我们热衷于使用陈旧的地图、陈旧的方法;我们习惯于走平坦的道路，害怕道路上荆棘遍布。

　　懒惰，是人生的一种可怕而消极的力量。

　　耶稣说过： 被召唤的人众多，被选上的人寥寥。

　　不期而遇的好运和收获不是天赋的才能，而是后天习得的本领。

　　即便有先知的告诫，你仍需独自前行。

　　没有任何一位心灵导师能够牵着你的手前进，也没有任何既定的宗教仪式能让你一蹴而就。任何训诫，都不能免除心灵旅行者必经的痛苦。你只能自行选择人生道路，忍受生活的艰辛与磨难，最终才能达到人生新的境界。