相信不少网友都看过来自美国的动画冒险电影《头脑特工队》，影片主要讲述了生活被五种情绪所掌控的小女孩莱莉在日常中的生活，展现了情绪的精彩世界。影片画面精致（）可爱，很多网友都对这部电影给出了非常不错的评价，下面就跟小编一起来看看吧！

　　今天重新细细看了一遍《头脑特工队》，里面有好几个场景看得自己不禁感动落泪。影片中莱莉，有一个非常幸福、快乐和温暖的童年。乐乐一直是在莱莉脑中各种情绪主导者。当莱莉搬到新环境时，她一直压抑着自己忧伤的情绪，假装自己没事。当乐乐和忧忧暂时消失在大脑总部，只剩下厌厌、怕怕和怒怒，分别掌控厌恶、害怕与愤怒三种情绪。莱莉的整个情绪系统就开始错乱，随之而来的是，她的情感世界逐渐变成一片黑白，她无法感受到来自外界快乐、温暖，甚至是忧伤。

　　当她被那颗蓝色核心记忆(在难过痛苦时却有家人朋友陪伴在身边)唤醒时，她向父母打开了她的心扉，真诚向他们诉说了她的伤心和难过，在感受到父母理解与温暖后，她的情绪系统才又恢复到正常稳定状态。她才真正开始接纳并融入到新环境。下面是我观影后触动比较大的：

　　接纳自己各种情绪，不管是积极情绪还是消极情绪，不要一味压抑，当我们确实感到伤心和难过时，允许自己难过和伤心，学会察觉我们情绪背后所凸显的需求。

　　一个快乐的童年对于一个人是非常重要的。当一个人的核心记忆里面充满着温暖、快乐与幸福时，会让一个人在成长的过程中更有勇气、更有能量去面对生活中的风雨，他的内心是强大而有力量的。如果一个人核心记忆里缺乏快乐、温暖与爱，那他的情感记忆会是黑白的，当他的生活中出现风雨的时候，他能够用来支撑他面对风雨的将是脆弱，也是一个人容易持续出现各种消极情绪，进而引起更为严重问题。

　　每一个人都需要爱与被关注。一个人之所以会生病，往往是因为缺乏爱，缺乏感知爱与温暖的能力。影片最后，莱莉是被那颗带着痛苦却依然让人感受到爱与温暖的蓝色记忆唤醒，可见，在一个人感到难过与痛苦时，陪伴和倾听是多么的重要。也许只是一句温暖的话，戓是一个拥抱，都会让他感受到温暖与爱，感受到被需要和被关注，都可能会成为他穿越黑暗的一道光。

　　我们也不能够一味的沉浸在曾经的成功里，面对新的环境，我们要主动的求变，去主动的建立新的关系，结识新的朋友，重新创造成功的体验，就像莱莉一样。

　　即便我们没有一个快乐幸福的童年，但我们却可以调整我们的认知偏差，重新积极聚焦，去主动创造属于自己成功体验，多创造些属于自己的高光时刻。