那一天，我感受到了温暖
人世间有些事情让人思绪万千，有些则让人泪流满面，那是因为这些事情让人感受到了“温暖”。我作为一名小学生，对“温暖”理解得还不是很透彻，但是一件让我刻骨铭心的事使我感受到了温暖。
这种温暖是我的好朋友陆雨帆给我的。我清楚得记得那是一个艳阳天，太阳发狂似地烧烤着大地。更可怕的是，今天还要进行800米长跑测试！这对于体育健将们只是小菜一碟。而天生跑不快的我只得愁眉苦脸地呆站在那儿。“1～20号女生准备！”听了这声号令，我慢吞吞地，十分不情愿的样子走上场。这时，我才发现自己居然和陆雨帆一起跑，她在跑步方面可是女中豪杰啊！这使我又多了一份压力，变得更加紧张了。哨声一响，大家一齐跑了出去，而我一直冲锋在前，丝毫不懂得保存体力，所以我仅仅跑了一圈就体力不支了，后边的同学也渐渐追了上来。我一边跑一边回头看，只见陆雨帆也快要追上来了。果然，她以很快的速度追了上来。但出乎我意料的是，她并没有选择轻而易举的超过我，而是和我一起跑着，这令我百思不得其解。跑到第三圈时，我实在是没有力气了，便瘫坐在地上，只听见在旁的男同学一直在嘲笑我，无助的我含着泪花，真想找个地缝钻进去。突然，一只手伸到我的面前，我下意识地抬头向上看，看到的是陆雨帆脸上淡淡的微笑，那个微笑充满着对我的肯定与鼓励，以及好朋友之间的深情厚谊，使我毫不犹豫地将手放在了她的手上，擦了擦眼泪，继续跑了起来。虽然这时我俩已是最后一名，但我感觉到我俩的脚步越来越统一，越来越坚定，感情越来越深，越来越牢不可破了。
从这件事中，我懂得了让人感受到温暖的也许是一个眼神，一个微笑，一个动作，一句话，一次帮助 。如果在生活中多一丝温暖，少一丝冷漠与嘲笑，世界就会更美好。