学会不抱怨
叙事
2025-02-28
最近我正在实施自己的“不抱怨计划”，“不抱怨活动”是美国的心理专家威尔·鲍温先生在《不抱怨的世界》这本书上发起的一项活动。活动的过程是这样的：把紫手环戴在手上，只要发现自己抱怨了，就把手环换到另一只手上（骂人，在心里抱怨，批评别人和指正别人都算），直到手环保持在一只手上不动21天的人就能成功！书上说得对，这还真不是什么容易的事！我做这项活动近两个月了，可还是没有成功，也许我这样说你会认为我很笨，连这种容易的事都做不成，但是如果你自己试一试便知道了，这项活动真的很难！《不抱怨的世界》这本书我也读了，书中对我影响力最大的一句话就是——有一种感情是必须有的，那就是快乐；有一种感情是完全不需要的，那就是抱怨！我觉得，不管是大人还是和我一样的小孩子，都应该去读一读，试一试！虽然我现在还没有成功，但是我发现我的抱怨一天比一天减少了，注意力也集中了很多！这可真的不是在胡说八道！最后只希望大家记住：抱怨总是最消耗能量的无益举动！
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