阳光体育活动在学校开展的轰轰烈烈，这次学校举办了一项活动，就是冬季长跑。想到那时，我的心情还久久不能平静。那天，我和同学们早早地来到学校操场，等待长跑开始。一开始，我觉得不就是跑四圈吗，那简直就是小菜一碟，我应该可以轻松地完成任务。长跑开始了，前一圈半我轻松地跑完了，可就在跑第三圈的时候，我的腿开始酸胀起来，呼吸也变得有点急促，不一会儿，腿变得越来越沉重，像灌了铅一样，感觉好像快撑不到终点了，看着有些同学一个个经过我的身边，我开始紧张了，这可怎么办呢？要不要放弃？正当我拖着疲惫的身体徐徐前进的时候，我的同桌出现在我的身边，我想救星来了，就一把抓住同桌的手臂，拽着他的衣服，想借助外力让自己前进。可是，还没跑多少时间，我的手已经没有一点点力气了，就松开了拽他的手，似乎立刻就要倒下去了。这时，同桌在我耳边大声地鼓励到“加油，坚持就是胜利，终点马上可以到了！”听到他的话，我抬起垂着的头，向前方看去，是啊，终点就在前面，如果真的放弃了，那不是我的作风，我得坚强地跑下去，一定要战胜自己。我一边给自己鼓劲，一边甩了甩双手，迈开大步向前冲去。终于我跑完了四圈，冲到了终点。虽然跑到终点的我已全身疲惫，连站也站不住，呼吸也十分急促，口干舌燥的连喉咙也隐隐发痛，但我还是很开心，因为我赢了，我战胜了自己。这次长跑不仅锻炼了我的身体，又锻炼了我的意志，让我知道了坚持就是胜利的真正意义。阳光体育活动¬——冬季长跑真是太棒了，耶！名师点评：自己亲身经历的事情总是最让人难忘。朱嘉倩小朋友的这篇《长跑体会》就是这样的一种体现。这篇文章向我们讲述了学校阳光体育活动中举办的一项活动—冬季长跑，小作者和同学们参与其中，着重写到了自己在长跑过程中，战胜了长跑带来的脚酸胀等困难，最终坚持到了最后。通过这次冬季长跑活动，不仅锻炼了小作者的身体，又锻炼了其的意志，让小作者知道了坚持就是胜利的真正意义。整篇文章语言使用准确，特别是在描写自己的心里活动这部分显得特别精彩，写得不错！（学乐中国特聘教师：董佳利老师）2009-3-3 10:58:00