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我的保证

2008年8月14日星期四晴

从一年级开始，我的视力开始下降了，戴上了令人烦恼的眼镜。因为刚开始近视度数并不高，所以爸爸妈妈没有怎么在意，我也不经常注意自己。可是随着时间的流逝，我的近视和散光的度数加深了，原本笔直的腰子也驼了。回老家期间，亲人们都劝我要伸直腰。爷爷说人一定得才貌双全，可我，是个难看的“驼锅”，不但以后找不到工作，生活上也会存在着一定麻烦的。奶奶也常把好的姿势教给我，让我改掉坏的习惯。可我就是改不掉这个毛病，（所以）有一天，妈妈忽然边看我背边惊讶地说：“哎，你的脊柱变形了！”可不是吗，舅妈都说我的肩一边高一边低。

因为我是未成年人，现在改还有希望，可我不以为然：离成年还早得很呢！现在舒服点儿，以后改没事儿的。所以我的驼背一天比一天厉害。爸爸妈妈只得天天上网为我想办法，办法倒是有一大把，因为我不常练，第一天练得下去，第二天就不练了，所以效果不太理想。回到广州后，我渐渐明白了爸爸妈妈的苦心，所以表现变好了，可背还是不能保持时时刻刻都直直的。因此，爸爸妈妈心里十分着急，有一次还吵起来了，爸爸怪妈妈平时不好好教育我，让我变成驼背，妈妈又怪爸爸把我关在家里，我在家无聊，就经常看书玩电脑。妈妈认为我该和同龄的小朋友玩一玩，可以少用一会眼睛，就不会那么快近视了。

前天，妈妈带我去了医院知道我的视力后，一气之下不给我配眼镜了，爸爸也说让我写个保证书才给我配眼镜。为了不让视力加深，我保证以后尽量做到以下几点：1、今后坐姿较好，不用父母的经常叮嘱（。）；

2、以后（不）少吃糖、麻辣等对视力有害的食物，多吃粗粮、新鲜水果、蔬菜（。）；

3、今后常运动（。）；

4、适当调整玩电脑、看电视的时间，减少眼睛的负担。

保证人：曾伊

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