闲谈身体素质|闲谈身体素质作文-字典翻译

欢迎阅读《作文:闲谈身体素质》，“作文网”每日为您更新更多优秀的“初一作文”，请随时关注！所谓身体素质就是人体在运动中所表现出来的力量、速度、耐力、灵敏及柔韧性等肌体能力。　所有这些绝对离不开真正的体育锻炼对不对。就是说真正的体育锻炼对每个人都一样重要。不过还有那么多人认识不到或忽视体育锻炼。就是认识了能够做到持之以恒的会有多少呢。　来自：作文大全稍微提醒对刚开始体育锻炼的人千万不要疯狂的超负荷运动！应该做到由简到繁，由易到难，循序渐进的锻炼才可以。还有锻炼期间一定注意防止间断，特别是对速度、灵敏度、柔韧性务必坚持长年练习。　同时要合理掌握身体素质锻炼的强度、密度及运动量。这期间既要有承担一定运动量的能力、耐性的意志品质，又要兼顾好自己的身体。　其实人各个方面的素质全部处于一个矛盾的统一体中，既密切联系有相互影响。　希望能够坚持锻炼的每个人都能事半功倍！也好有兴趣。我就时常不坚持，特别是假期！ PS:我很提倡锻炼,最近爸爸要求我每晚做三组高抬腿跑,要求直角90度呢,每组要求70个以上,苍天啊!~~~~~怜悯我一下把!不过爸爸也是为我好啊!所以我坚持拉啊!~~不过我还是会抓学习的,这叫劳逸结合啊!~~　《闲谈身体素质》这篇优秀的“初一作文”由作文网收集，来源于互联网和会员投稿，仅供参考和学习，转载请注明出处。

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