一周工作节律图 - 简介
加拿大心理学家、麦吉尔大学教授德比·莫斯考维茨做了一个研究,根据人一周的行为规律画出了一幅一周工作节律图,她认为,一周的前半部,人的精力旺盛,态度和行为比较激进;一周的后半部,人的精力逐渐下降,却也更易通融。
星期一确实是我们常说的黑色星期一。双休以后,人体的生物钟往往还没有调节过来。星期一不是埋头工作的好时候,这时最好是分派任务,进行规划,设定目标。
星期二工作效率最高,产出最大。上午10点到中午这段时间,人脑最好使,不如将一些难啃的骨头留待此时。
星期三是一周的转折,此时大家的精力还是很好,且思路活跃。这一天是指定战略、开展头脑风暴的最佳时间,也是决策技能最能发挥的时候。有鉴于此,这一天可以安排会议。
星期四基本是黎明前的黑暗。这时人们在一周开始时的雄心和精力均下降,又对即将到来的周末充满希望。星期四到了,星期六还会远吗?这时人比较通融,容易说话。去见客户,客户向你妥协也最有可能。
星期五人们最容易冒险。熬到了星期五,人们总希望一周事一周清,一些一周内纠缠不清的事情,大家都喜欢这个时候来个了断。星期五这一天司机也更愿意冒险,是交通故障的高发期。
读音:yī
[yī]
数名,最小的正整数(在钞票和单据上常用大写“壹”代)。 ◎ 纯;专:专一。一心一意。 ◎ 全;满:一生。一地水。 ◎ 相同:一样。颜色不一。 ◎ 另外的:蟋蟀一名促织。 ◎ 表示动作短暂,或是一次,或具试探性:算一算。试一试。 ◎ 乃;竞:一至于此。 ◎ 部分联成整体:统一。整齐划一。 ◎ 或者:一胜一负。 ◎ 初次:一见如故。 ◎ 中国古代乐谱记音符号,相当于简谱“7”。
读音:zhōu
[zhōu]
圈子,环绕:周围。周天。周转(zhuǎn )。周匝(a.环绕;b.周到)。 ◎ 普遍、全面:周身。周延。周全。周游。 ◎ 时期的一轮,亦特指一个星期:周岁。周年。周期。周星(十二年)。上周。 ◎ 完备:周到。周密。周详。周正(端正)。周折(事情进行不顺利)。 ◎ 给,接济:周济。 ◎ 中国朝代名:西周。东周。北周。后周。 ◎ 姓。
读音:gōng
[gōng]
个人不占有生产资料,依靠工资收入为生的劳动者:工人。工人阶级。工农联盟。 ◎ 制造生产资料和生活资料的生产事业:工业。工业革命。 ◎ 从事体力或脑力劳动:工作。工厂。竣工。 ◎ 工作量:记工。这个工程需要三十个工。 ◎ 技术和技术修养:唱工儿。工夫(a.本领,造诣,亦作“功夫”;b.时间)。工力。 ◎ 细致,精巧:工巧。工整。工笔(中国画技法,用笔工整,注重细部的描绘)。 ◎ 〔工尺(chǐ)〕中国古代一种记谱符号体系,有十个字:合、四、一、上、尺、工、凡、六、五、乙,相当于简谱的567123
读音:zuò,zuō
[zuò,zuō]
起,兴起,现在起:振作。枪声大作。 ◎ 从事,做工:工作。作息。作业。 ◎ 举行,进行:作别(分别)。作乱。作案。作战。作报告。 ◎ 干出,做出,表现出,制造出:作恶(è)。作弊。作梗。作祟。作态。作色。作为。作难。作奸犯科(为非作歹,触犯法令)。 ◎ 当成,充当:作罢。作保。作伐(做媒人)。作壁上观(人家交战,自己站在营垒上看,喻坐观别人成败)。 ◎ 创造:创作。写作。作曲。作者。 ◎ 文艺方面的成品:作品。不朽之作。 ◎ 同“做”。 ◎ 旧时手工业制造加工的场所:作坊。 ◎ 从事某种
读音:jié,jiē
[jié,jiē]
竹子或草木茎分枝长叶的部分:竹节。节外生枝。 ◎ 物体的分段或两段之间连接的部分:关节。两节车厢。 ◎ 段落,事项:节节(一段一段地,逐步)。节目。 ◎ 中国历法把一年分为二十四段,每段开始的名称:节气。节令。 ◎ 纪念日或庆祝宴乐的日子:节日。 ◎ 礼度:礼节。 ◎ 音调高低缓急的限度:节奏。节拍。节律。 ◎ 操守:节操。晚节。变节。高风亮节(高尚的品德和节操)。 ◎ 省减,限制:节省。节制。开源节流。 ◎ 略去,简略:节选。节录。 ◎ 古代出使外国所待的凭证:符节。使节。 ◎ 姓
读音:lǜ
[lǜ]
法则,规章:纪律。法律。定律。规律。清规戒律。律师。 ◎ 约束:律己。 ◎ 中国古代审定乐音高低的标准,把声音分为六律(阳律)和六品(阴律)。合称“十二律”:律吕(古代用竹管制成的校正乐律的器具,以管的长短来确定音的不同高度,从低音管算起,成奇数的六个管称“律”;成偶数的六个管称“吕”,后来“律吕”作为音律的统称)。 ◎ 旧诗的一种体裁:律诗。 ◎ 姓。
读音:tú
[tú]
用绘画表现出来的形象:图画。图案。图谱。图鉴。 ◎ 指地图:《亚洲略图》。图穷匕见。 ◎ 画:画影图形。 ◎ 计谋,计划:宏图(亦作“弘图”、“鸿图”)。良图。 ◎ 谋取,希望得到:图谋。图利。企图。妄图。励精图治。唯利是图。